草根影响力新视野 法兰瓷编译

男人比女人更容易掉头发，而落发原因可能从简单和暂时的(例如维生素缺乏)到更复杂的(例如潜在的健康状况)不等。幸运的是，治疗脱发的方法有很多，只要找到原因对症下药即可。

怀孕

怀孕可能导致头发，与分娩有关的头发大多发生在分娩后而不是在怀孕期间。如果确实是在怀孕后掉发，请放心，几个月后头发就会长回来了。

补充过量维他命A

据美国皮肤病学会表示，过量维生素A补充剂或药物会引起落发。一般而言，成人和4岁以上孩童每天摄取5,000 IU即可。所幸，只要不再过量摄取维生素A，头发就会重新开始正常生长。

家族遗传

如果家族女性在某个年龄段就会开始落发，那麽你可能会更容易出现落发现象。与男性不同的是，女人的发际线不会后退，而是会变得越来越宽，使得头发看起来可加稀疏。女性可以试试看米诺地尔(落健)来帮助头发生长，或者至少保持头发的健康。

避孕药及更年期的荷尔蒙变化

服用/更换/停用避孕药或是更年期发生的荷尔蒙平衡变化都有可能会启动头皮上的雄性激素受体，使得毛囊缩小以及越来越多头发掉落。请与医生讨论是否该换回原本的避孕药，此外，停用口服避孕药有时也会导致落发，但这只是暂时现象。

体重减轻速度过快

快速减轻体重是一种物理创伤而导致头发稀疏。减肥本身可能会对身体造成不必要的压力，或者饮食不当会导致维生素或矿物质缺乏，因此，落发以及明显的体重减轻也可能是饮食失调的迹象。快速减轻体重似乎使生理系统过于震惊，但经历六个月的落发后，身体就会自行改善。

正在接受癌症化疗

化学疗法会快速破坏分裂细胞，包括癌细胞，也包括头发。停止化疗后，头发就会重新长出，尽管可能会长出不同的质感(例如过去是直发，但新长出的是自然卷)或不同的颜色。研究人员正在研究更具针对性的药物来治疗癌症，这种药物可以避开一些副作用，包含落发。

Reference : 

21 Causes of Hair Loss—And What You Can Do About It