草根影响力新视野 法兰瓷编译

每个父母都希望自己的孩子拥有健康的自尊心和积极的自我形象。荷兰的一项新研究发现，让孩子们对于即将面对的挑战说出鼓励自己的话，进行正面且积极的自我对话可以提高孩子的自信心及学业成绩(尤其是数学)。这项研究已发表在由儿童发展研究学会(Society for Research in Child Development)所编列的《儿童发展期刊》(Child Development)上。

荷兰乌特勒支大学、莱顿应用科技大学、阿姆斯特丹大学和英国南安普敦大学等世界研究型名校的研究人员针对212名荷兰中产阶级社区学校的四至六年级(9至13岁)学生进行了调查。研究人员发现学童年纪越大，对自我学习能力的负面看法越普遍 ; 研究人员还决定让孩子参加数学测试，因为数学表现会因个人对自己能力的负面信念而有所影响。

当标准化数学测试进行到一半时，研究人员将学童们随机分配为三组实验，第一组采取默默地对自己打气(例如“我会尽我所能加油！”)，第二组则专注于自身能力(例如“我非常擅长数学！”)，第三组则是完全没有做任何自我对话。这三组学童完成了数学测试的后半段。

与未进行自我对话的学童相比，默默地对为自己加油打气的孩童，在确保自己会尽力而为之后，他们的数学测试成绩确实比较好。研究人员发现，对个人能力较没信心的孩童而言，自我对话所带来的正面影响更为明显。至于肯定自我能力的第二组学童，他们的考试成绩并没有显著的提升。

虽然有许多父母和老师会鼓励孩子更多地进行这种积极的自我对话，但研究人员承认目前科学界尚未发现这种做法是否真的会影响他们的学业成绩。领导这项研究的乌特勒支大学心理学教授Sander Thomaes表示 :“我们发现，自信心低下的孩子告诉自己会尽力的时候，他们的学业表现就会提升。这是孩子们每天可以做的自我调整。”

研究人员强调，这项研究结果有其局限性，例如是否仅适用四至六年级学童，以及其他国家(非荷兰)的学生是否也会有相同的表现。尽管还需要进行更多的研究，但父母和教育人员对于积极自我对话可以增强孩子对学业信心的结论表示肯定。

Reference : Positive Self-Talk Boosts Kids’ Performance in Math