健康医疗网／记者张子容报导

很少有老人越活越快乐，通常都会带有一些遗憾，这样的遗憾便容易在心中生根滋长，又因生理及心理因素影响，忧郁症自然而然找上门，精神科医师提醒，若家中老年人出现记忆力衰退，以及不明身体疼痛这两大特征，应要先检查是否为忧郁症所致。

心理+生理+家庭　三方面压力
卫生福利部玉里医院精神科医师孔繁锦表示，根据统计，老年忧郁症盛行率最高达30%，因为身体各方面退化，以及情绪控制不佳，银发族是所有年纪中最容易罹患忧郁症的一群人，老年人在心理上经常觉得自己年纪大了没有用，退休后找不到对社会的贡献；生理上则有许多高血压、糖尿病等慢性病痛的折磨，又因为经历了许多生离死别而找不到活著的意义，在这样心理、生理、家庭三因素下，忧郁症容易伺机而入。

不明疼痛+记忆衰退　恐为忧郁症
孔繁锦医师说明，老人忧郁常以身体不适为表现，如抱怨身体的不明疼痛，但检查后可能没有发现任何异常，或是抱怨远高于该有的情形，更会要求子女频繁地带他去医院检查；另外，老年忧郁经常被误以为是失智，当记忆力衰退时应要先确定是否为真的失智，而忧郁症所呈现出来的表象就是假性失智，当忧郁症治疗改善之后，失智的现象也会好转。

陪伴老人　走出忧郁
其实，治疗老人忧郁症最好的解药便是陪伴，孔繁锦医师提到，这个社会对老年人较不友善，不愿意将资源投资在年长者身上，自然也让这些年长者们备感压力。提醒家人在身边守护，勿以冷漠、忽视的方法对待家中老大人，陪伴以外加上药物治疗，才是正解。

回顾之旅+口述历史　有帮助
孔繁锦医师强调，家人除了陪伴外，也可以多倾听老人家说些什么，多陪伴他们出外走一走，听他们说过往的故事，这样的回顾之旅有助老人放松心情，当他们讲得开心时，忧郁的阴霾也会渐渐一扫而空。

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原文出处：银发族忧郁两大特征　用心关怀家中老人

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