草根影响力新视野 乔依丝编译

联合国儿童基金会在2013年发布的一份报告指出，荷兰儿童是世界上最幸福的孩子(英国及美国孩子幸福度则是排在倒数名次)。荷兰父母对孩子抱有很高的抱负，认为“幸福是成功的基础”，并非一般人认为的“成功是达到幸福的手段”。美藉作者Rina Mae Acosta花了7年的时间研究荷兰父母是如何养育出世界上最幸福的孩子，发现有6个秘诀:

1.婴儿有充足的睡眠

2013年《欧洲发展心理学杂志》一项研究调查了美国和荷兰婴儿之间的气质差异。研究人员总结表示:“荷兰婴儿比美国婴儿更爱笑也更喜欢拥抱。荷兰婴儿相对平静的部分原因是睡眠时间安排得更具规范，活动强度较低。相较美国父母的育儿观念，十分重视刺激的重要性，使孩子能够接触到各式各样的经历。”荷兰人的睡眠时间为全世界之冠，平均每晚8小时12分钟。

2.孩子们与父母双方在一起的时间更多

1996年，荷兰政府为了让人民工作与生活达到更佳平衡，给予兼职劳工与全职劳工平等的权利。根据经济合作与发展组织(OECD)2018年的一项研究，荷兰每周工时为29小时，属全球商务专业人员一周最短工时的国家。且荷兰将近有一半的成年人从事非全日制工作，甚至荷兰爸爸会将全职工作时间压缩到只有4天，因此父母双方都会有更充裕的时间陪伴孩子。

3.孩子们在上学时感到的压力更少

荷兰父母认为教育不在于选择一所明星学校，而是通往儿童福祉和个人发展的途径。荷兰有两种高等教育学历 : 大学提供的研究型学位和大学提供的专业学位，不需要任何特定的成绩即可进入大多数课程，只需通过高中考试即可。相较于学业成就，学生们更重视社交技能。

4.荷兰父母鼓励孩子表达自己的看法

荷兰家庭中的每个人，包括最小的孩子，都有发言权。这项技巧在孩子长大后会很有用，无论是面对同侪的压力，或是在生活或工作中如何坚持自己的主张。

5.荷兰孩子早餐吃“hagelslag”(巧克力碎片)

根据联合国儿童基金会的报告，接受调查的荷兰儿童(11至15岁)中有85%表示每天与家人一起吃早餐。吃早餐不仅可以提高学校的学习成绩，减少行为问题，而且研究还发现，早餐可以促进家庭联系并促进健康的身份发展。巧克力碎片配土司是荷兰小孩热爱的早餐组合。

6.鼓励孩子们骑自行车

由于平坦的地形和自行车道路网成熟，荷兰人认为骑自行车是最实用且最有效的交通方式，甚于汽车。虽然荷兰下雨概率很高，冬季气温寒冷且有强风，骑自行其实并不舒适，但荷兰父母鼓励儿童在任何地方和各种气候骑自行车，因为这可以训练孩子毅力，并使他们了解到生活并不总是阳光明媚，即使面对风雨他们也学会不放弃。

Reference : 

I spent 7 years studying Dutch parenting—here are 6 secrets to raising the happiest kids in the world