草根影响力新视野 乔依丝编译  

每个父母都觉得自己家的宝宝有著全世界最可爱最迷人的脸庞，而且十分享受彼此的陪伴。一项研究显示，在12个月大时与父母有安全依恋关系的婴儿，更有可能在20多岁时即使与伴侣争吵仍然能感觉到彼此之间的联系。研究作者芝加哥大学心理学副教授Jeff Simpson博士表示，这项研究结果表明，一个人爱、信任和解决冲突的能力有部分源自于婴儿时被对待的方式。心理科学研究也证明，爱护孩子也有助于保护孩子的健康，缓解慢性压力。

与宝宝创建联系主要是凭直觉，也就是仔细观察宝宝并敏锐地做出回应。依偎、玩耍，甚至盯著宝宝看都是甜蜜的亲近方式，也是婴儿健康成长的关键。 这里提供一些与宝宝创建联系的小技巧。

1. 喂奶时看著宝宝的眼睛

当小宝宝依偎在身边喝奶时，会听到妈妈的心跳、闻到妈妈的气味，并透过肌肤接触感到安全。而喂奶时的眼神交流将帮助宝宝记住你是谁以及你对他们的意义。

2. 帮宝宝按摩

婴儿按摩的好处很令人兴奋，因为当小宝宝高兴地咯咯笑时，你会感觉自己仿佛是个超级英雄。

3. 将手机放一旁

专心的陪伴宝宝，将时间充分的花在宝宝身上，相信亲友及同事们可以理解信息回复较慢的原因。

      4.一起照镜子

宝宝喜欢看人脸，这是让他们近距离接触认识自己脸孔的好方法。

5. 聆听宝宝的心跳

将耳朵贴近宝宝的胸膛，只要愿意，可以将宝宝的心跳当做悦耳的松下。

图片取自:(示意图123rf)

6. 趁宝宝睡觉时上床休息

获得充分休息的父母比较可能心情愉悦，而宝宝也将会因此获得最大的益处。

7. 为配偶侣做些甜蜜的事

新生儿不是来破坏夫妻关系，而是来参与父母生活的。因此，为配偶做一顿特别的晚餐或是一起看场电影，就像过去那样。

8. 不要被所谓的成长里程碑给限制住

现代父母会在网络上搜索有关婴儿成长的相关信息，但所有婴儿都有自己的发展步调，但若是有任何疑虑，请与专业医生沟通。

9. 肌肤接触

袋鼠式护理是与宝宝甜蜜且实用的互动方式，且有助于调节宝宝的呼吸和心率。

10. 回应宝宝的哭声

当宝宝哭泣时将他们抱起来有助于创建信任感，尤其是在新生儿出生的前三个月里，但不用担心这样会破坏睡眠训练的成效。

Reference: 

29 Little Ways to Bond with Your Baby