健康医疗网／记者关嘉庆报导

现代人因为工作压力大，或是学子因为考试压力，使得饮食起居都不正常，因而常会出现肠胃功能障碍，胃酸过多，消化不良很常见，肚子胀气、腹痛、恶心、吐酸水、腹泻等轮番上阵；传统中医认为，肠胃出现问题，虽然不是大病，但却是一个健康的警讯，应该要调整生活步调，从医疗、生活、营养上多方面调整，才能远离肠胃不适！

消化系统通畅才能培养能力智慧体力
李深浦中医师表示，消化系统不好，营养没有转化，就会使得没有能量，也就会造成读书头昏脑涨，没有精神，工作能力不足，也因而会有压力；所以，脑筋要好，工作能力强，就要使消化系统通畅，要能消能化，才能培养能力、智慧与体力。胃是营养的根源，对于胃酸逆流、消化不良、胀气、腹痛、恶心、吐酸水、腹泻，要治疗的不只是控制胃酸，而是要整体性的使胃、小肠、十二指肠都通畅，才不会为病所苦。

不消化会使全身体窍不通畅
压力大所造成的胃酸逆流，就是肠胃不通畅的结果；李深浦医师解释，就好像鱼池积水，全身循环障碍，食物堆积在胃里不消化，不通畅，就会使得全身体窍不通畅，因而造成胃酸逆流。所以，治疗胃酸过多、胃酸逆流，千万不能只是看到胃，而要整体性的看到胃、大肠、小肠、心与肺，体气体液循环。

胃肠通达就不会胃酸逆流
李深浦医师进一步指出，心血管循环是营运血液运转身体，胃则是卫气，人是小天地，气行则血行，而胃接受外来物开始，经由化学作用，卫气撑开所有组织，会有反地心引力作用，形成小宇宙见容于天地间，就一定需要胃酸；所以，胃酸不可以减量或是消除，更不要有逆流，而要帮助胃气，使正常运作，运送到小肠时，可以减轻食物堆积时间，使胃与肠能通达，就不会胃酸逆流。

饮食是生命第一关
所以，李深浦医师强调，胃酸过多消化不好，使用制酸剂是不正确的方法，而想要有健康的胃，饮食与生活就要注意，不可暴饮暴食；因为饮食是生命第一关，要有感恩之心，大自然赐给我们食物，无论多有钱，都要有谦卑之心，不可乱吃乱喝，不要吃坏身体，人心很自由，但是对身体不可随心所欲，而是要有道理的吃，违返自然道理，就会伤害健康。

不要残暴的使用器官
想要胃肠好，心也要照顾好！李深浦医师说自己从20岁开始修道，至今已56年，从来没有胃病，其中和照顾好心有很大的关系；他进一步指出，器官是神，但是人经常会很残暴的使用器官，致使器官有很多毛病，建议大家应将心下降到胃，有定力放在胃，胃才不会紧张收缩，就不会有胀气、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡。金刚经有乞食，佛教的乞食是虚心谦卑的修养，对健胃有帮助。

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原文出处：胃酸过多消化不良　健胃整肠要气顺

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