草根影响力新视野  乔依丝编译

你们家中的睡衣都多久清洗一次? 会天天洗吗? 根据教养网站Mumsnetters的讨论，确实有些人真的每天都会洗睡衣，但也只是一部份人如此，大多数人并没有这样的习惯。那麽，如果每两周内才洗一次睡衣，睡衣上的细菌是否会影响到身体的健康呢？

睡衣只是用来在床上睡觉，并不会穿出门，不会碰到室外的车辆废气、脏污，为什么会有人愿意每天不辞辛劳地清洗呢? 一位参加整洁营会的成员表示 :“在床上睡觉时会出汗，再加上有许多人习惯早上起床才洗澡，睡觉前并不会先将身体清洁干净，因此，我认为确实需要每天都清洗睡衣。”但并不是人人都有如此的想法。床垫公司Ergoflex于2015年进行了一项调查，调查对象为介于18至30岁的男性与女性，人数近2,500名，调查发现，男性平均13天清洗一次睡衣，女性则拖到平均17天才清洗一次。经访问为何他们这么多天才清洗睡衣的主要原因，其中41％的女性和50％的男性表示 : 因为睡衣没有异味。

 

那麽到底哪一边是对的呢? 天天洗还是2周才洗? 国际家庭卫生科学论坛主席Sally Bloomfield教授表示，每个人身上多多少少都会夹带著一些对人体有潜危险的微生物，所以才需要洗澡，目的不只是为了身体清爽，更是为了洗掉那些对自己及对别人会可能造成伤害的微生物。这些臭虫包括了皮肤细菌，其中之一就是金黄色葡萄球菌，它是造成皮肤感染的常见细菌 ; 另外，真菌生物会传染足癣 ; 粪便细菌，如大肠杆菌，偶尔会引起胃部不适 ; 酵母菌则会引起鹅口疮。如果是和孩子一起生活，当家中有人生病时，衣物清洗频率则一定要提高，以免影响到抵抗力较弱的孩子们。

 

洗涤衣物时应该使用活性氧漂白剂，水温则在60℃或40℃，如此才能除去和破坏细菌。洗衣量请不要超过洗衣机的负荷，否则仍会洗不干净，甚至会将细菌散布得更广。此外，有些病毒(如诺罗病毒)则会在干燥衣物上存活数星期。

 

Bloomfield教授建议一周清洗一次就足够了，除非睡衣或者身体很明显地不干净。同时要提醒大家一个环保新观念 : 如果每2天就清洗及烘干衣物一次，每年则会因此而产生约440公斤的二氧化碳，相当於伦敦至格拉斯哥来回各一趟的飞行，若是家家户户都如此，地球温度会变得非常恐布。

 

Reference :

Should you wash your pyjamas every day?