台湾有近视王国的称谓，现代人又因为3C产品使用频繁，更助长了眼睛相关病变，甚至有年轻化的趋势。传统中医认为，眼睛不好，和肝的气血不足有很大关系；根据《金匮真言论》中记载，“开窍于目，藏精于肝”，就指出眼睛所需要 的能量就是来自于肝脏，若是肝血不足，眼睛就容易疲劳以及视力减退。所以，想要明目，首先就要好好养肝，才能预防眼睛相关疾病。

五脏与五官相对应　肝与眼有强烈关系

为什么眼睛不好和肝血不足有关系？对于养肝有很深研究的中医师李深浦指出，五脏与五官是相对应，若是肝不好，则眼睛只有神，没有魂，失魂落魄从眼睛可看出来；眼睛也是元气表现，是能量与灵魂的表现。例如男女看对眼，会产生荷尔蒙与爱意，也有人看不到吃不到办不到，会引发恨，都可从眼睛看出端倪。

李深浦医师进一步指出，肝是化学器官，会随时随地有变化，眼睛操劳过度，经常看萤幕与电子产品，往往肝脏就会影响到起化学变化；所以，眼睛要经常看绿色有生命的植物，这静态生命可使肝安静沈淀，并且可稳定营养生物代谢，因为肝与眼有强烈关系。

眼与肝属木会有光合作用　禅修就是从眼睛开始养肝

为何可以用眼帮助肝脏复原？李深浦医师解释，普通人是靠睡觉，是要睡足几小时，几点去睡，这只是对一部份；人在睡觉时要眼与心对话，眼属木，肝属木，木是植物，树木与光会产生光合作用，肝也会有光合作用，睡觉时也会吸收光波，瞳孔会放大。

健康的人必定肝好，眼神一定明亮且柔和，而且会非常亲切。李深浦医师说，金刚经与禅修就是从眼睛开始养肝！观世音菩萨所谓的观就是眼睛，菩萨表现在眼睛，慈眉善目，若是要保护眼睛，就要有正派的善心与眼对焦，身体营养就产生好的化学；而眼睛退化是肝的化学变质，长癌、体质病变是肝有化学病变。

很多疾病因肝体质变坏与变乱  从培养肝的消化酶治疗

李深浦医师强调，很多疾病与肝的体质变坏与变乱有关系，肝像树木、像人间银行，是很重要的调节器官，肝好则心的动能稳定，不会缺少营养，也不会过多，因为肝会储存。五十多岁心血管就装支架，是因肝没有足够血液品质，胆固醇、三酸甘油脂过高使血管卡油，是因为营养代谢不好；硬皮症使皮肤硬化血管硬化，肺纤维化和容易感冒都与肝脏有关，所以要从肝脏治疗，培养肝的消化酶，促进新陈代谢。

养好肝、眼睛就好　会有高适应度幸福人生

肝脏是免疫系统很重要的器官，李深浦医师说，若是肝不好，就容易疲劳与生气，脾气不好肝火大，眼神也不好；吃冷的就拉肚子，吃炸会上火，冷也怕，热也怕，疲劳就有黑眼圈，干眼症是肝的代谢慢所致。而肝脏好必定可适应任一环境，因为肝脏是调节器官，可散热也可使体内增加营养燃烧。古代中医认为肝为枢纽，是区域调节器，而静坐就是在调整身体化学，不要胡思乱想，心与眼神对焦可使身体产生热量，活力的肝，眼睛就会灵活，也可使你有高适应度的幸福人生。