草根影响力新视野(琪拉编译)

当背包客很辛苦。但每年，都有无数的年轻人背起背包开始登山旅行。对他们而言，这是唯一可以到最远、搭车都到不了的地方的方法。

在美国，登山是主要可以到各个国家野生动物保护区的方法，因为在那里，开车、甚至骑單車都是被禁止的。在美国有两个最特别的长途健行最好的地点，一个是阿帕拉契步道，以及全长4265公里的太平洋屋嵴步道。也是每个背包客都想要征服的景点。

所以，想当登山客要从何处开始呢？

从小处、近处开始

每个背包客都有远大的志向，想要征服困难目标的雄心，但有长期当背包客经验的专业建议新手要从简单的目标开始，例如从平面、简单的几英里开始健行，就是好的开始。另外，专家也建议要真的开始旅行之前，先实验。先把自己所有打算装载的装备装在背包里，在自家附近先走个几公里。感受一下身体可以负荷的距离，调整一下背包的重量等。 如果你穿新的登山靴，也不要忘记要先穿著走几公里的路，避免脚磨成水泡。

聪明挑选装备

挑什么进背包也很重要。如果你挑得聪明，装备不一定都沉重。大小重量都适中的背包以及舒适的登山靴最重要。此外，与其在网络上买装备，专家建议装备一定要在店里挑，并且参考店员的专业建议。

装备尽量用借的或用租的

登山装备并不便宜，如果可以，尽量可以用租的或用借的。在美国，许多专供登山客使用的旅社也都提供装备租借服务。近几来，许多登山用品店甚至还有帮你运送装备到你指定地点的服务，包括深山中的营地或是你的住家，减轻登山者扛沉重行李旅行的负担。

玩得开心

许多野心勃勃的登山者最害怕慢了行程，最怕没有在预定时间内赶到预定地点。但是，除非你在比赛，或是你是专业登山家，否则没有必要快。因为背起背包去爬山，是放慢脚步，是远离都市喧嚣最好的时机。你可以慢慢走，观察你脚下的花草，观察蓝天白云，观察葱郁山林，这些都不是平常你开车会看到的景观。

专家建议：[慢慢走，深呼吸，尝试享受好时光！]

资料来源：https://edition.cnn.com/travel