草根影响力新视野 编译/陕红宇

青少年由于处在青春期，身体和心灵的很多变化会使他们对外表很敏感。即使有部分青少年喜欢这些变化，但他们仍会感到困惑，我们的社交媒体只会放大不切实际的外表理想，以至于许多青少年发现他们的期望与镜中看到的自己存在很大脱节，父母帮助青少年离开这种不健康的比较越多越好。

虽然某些身体意识是在青春期本应要发生的，但他们对身体部位发生的改变并不满意，青少年时期也常常是许多人患上饮食失调和身体变形障碍的时候。当一个人全神贯注于他们所看到的外表缺陷时，他就会每天花费数小时思考这些问题。

对于青少年，认识到身体形象问题是心理健康状况的症状，这种疾病會干擾孩子在学校、社会和家庭关系中的日常运作。同样重要的是要辨别哪种类型的疾病会导致症状，因为每种疾病的治疗方法都不同。

另外，当青少年正在做下列任何一项时，他们可能正在努力应对疾病：

花几个小时在镜子里看著自己。

频繁的打扮。

避免或选择某些衣服来隐藏身体部位。

避免进食。

不断锻炼。

服用泻药或呕吐食物。

避免社交活动躲避同龄人。

通常而言父母意识到这些行为需要花费更多的时间。在这种情况下，父母要问他们有多不开心，如何处理这种不快乐？ 这是否改变了他们通常的行为或社交方式？ 他们在一天中有多少时间考虑过这个问题？

有时可能很难判断这些问题是饮食失调还是身体变形引起的，因为可能存在灰色区域，而且这两种疾病看起来非常相似，它们关注的都是身体。治疗这些问题可以通过谈话疗法，特别是认知行为疗法 ，并服用抗抑郁药，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，或SSRIs。

如果是患有饮食失调症的青少年，那他们会试图通过减少通过紊乱饮食消耗的卡路里来解决这些扭曲。有时，他们会让自己呕吐或服用泻药，以及尝试通过运动燃烧大量卡路里。然而，青少年不需要用减肥来解决进食饮食失调症。相反，这个问题更多的是与他们在消费和消除食物方面的行为有关，它还与他们的自我形象以及他们对体重和体型的想法有关。

确实，患有进食障碍的青少年也可能会被特定的身体部位或其外表的其他方面所打扰，例如他们的鼻子或眼睛或皮肤上的痤疮，但这不是他们主要关注的问题，也不是导致他们改变饮食行为的原因。患有饮食失调的青少年也可能患上抑郁症和焦虑症。饮食失调治疗更复杂，需要综合治疗，有时需要用药或住院治疗，以恢复人的饮食方式和身体形象，熟练的心理健康专业人员可以帮助梳理出实际发生的事情。

青少年则需要尽早对治疗做出反应，让他们的生活恢复正常，并避免在将来再次与这种疾病作斗争。

资料来源：https://health.usnews.com