草根影响力新视野 乔依丝编译
丹麦向来以绝佳的工作与生活平衡闻名，然而自2020年随家人移居丹麦以来，曾长年在美从事音乐与公关产业的布鲁克·布拉克 (Brooke Black) 却竭尽所能地抗拒这种慢活步调。过去在纽约与洛杉矶，她习惯24小时全天候待命、随时为客户拚搏，带著“工作即人生”思维的她，原以为换个环境就能治愈工作狂倾向，未料反而变本加厉。
布拉克在芝加哥长大，移居丹麦前曾长年生活于纽约、伦敦和洛杉矶。在疫情期间，布拉克和家人从洛杉矶搬迁至丹麦，原本预计停留两周的探亲行程最终演变为定居。初入丹麦职场时，过往在美国展现敬业的习惯让她格格不入。她习惯边吃午餐边工作，同事却每天准时在餐厅围坐用餐。
图片取自：（ 示意图 123RF）
更让布拉克难以适应的是丹麦的休假文化。丹麦标准工时每周仅37小时，全职员工还享有五周 (即25天) 的年假，法律甚至规定雇主须允许员工在夏季连续休假三周。然而，布拉克却深怕放松会显得自己缺乏雄心，起初选择囤积休假甚至让特休过期作废；她甚至曾尝试在丹麦几乎全员放空的“夏季停工期”加班，以为这样能展现英雄般的敬业精神，结果合作伙伴全在度假，根本毫无进度可言，反倒让自己深陷自责。
直到花了六年时间与自己交战，布拉克才逐渐参透丹麦人教给她最宝贵的一课：休息不需要先证明自己有资格。
过去她始终无法融入丹麦著名的“Hygge”(舒适慢活) 精神，无论买了多少香氛蜡烛或编织用品，大脑依旧无法静下来；她也无法理解为何丹麦人热衷于驱车前往附近的“夏日木屋”度过数周长假。直到今年夏天，她放下繁琐的外包副业与排得过满的行程，在婆婆的夏日木屋度过一周。她漫步于自然间、在阳光下用餐、静心阅读，原本以为乏味的日常，竟让她感受到前所未有的身心舒畅，甚至在收假后迎来了丰沛的创造力与好心情。
布拉克终于体会到，将休息摆在第一位并不会削弱个人的雄心与热情。尽管要达成完美的工作生活平衡仍需摸索，但整个国家的文化正引导她一步步放下内疚，学会真正享受生活。
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