草根影响力新视野 法兰瓷编译

《温和教养法》书籍作者Sarah Ockwell-Smith表示，“温和”的父母对孩子的能力有充分的了解，因此会依照孩子的年龄来期待他们的行为表现。Ockwell-Smith建议父母应与孩子创建以同理心和相互尊重为基础的关系，这种教养方式又称为“温和教养”，可以让孩子们变得更加自信。

Ockwell-Smith解释道，“温和”的父母不会期望孩子表现得像个成年人，而是会同理他们的行为。例如，如果孩子的行为不端，“温和”的父母会设法教导孩子一种更好的方式来表达自己的情绪，而不是惩罚他们，因为“一个少吼叫和少受惩罚的环境会对孩子们的自尊产生巨大的影响”。此外，更冷静、更善解人意的养育方式在神经方面也有积极的影响，研究表明，如果孩子们在一个更具“支持性和培育”的环境中长大，那麽他们大脑中负责情绪调节的杏仁核会变得更强大，日后遇到问题也更能冷静面对。反之，今年3月发表的一项研究指出“严厉的养育方式”实际上可能会阻碍孩子大脑的发育，反而影响到大脑对于记忆、学习和压力调节的能力。

父母是孩子人生的“建筑师”，特别是在孩子生命头五年里的教养方式会直接影响他们发展自尊和未来与周围人际关系的关键。哈佛大学儿童发展中心于2016年的一篇论文引用了一项研究，该研究发现，在儿童生命最初几年里的每一秒都会形成超过一百万个新突触或大脑神经元之间的连接，因此，论文作者认为孩子在最初几年的积极经历会成为未来发展是否能够奠定坚实基础的关键。

Ockwell-Smith表示教养方式有三种： 独裁型、威信型(又称为“温和教养”)和放任型。独裁型可以被归类为“老一辈”的养育方式，采用这种方法的父母通常会要求孩子尊重父母，并针对不当行为经常使用惩罚方式。而放任型的父母则是对孩子期望不高，并且甚少要求孩子纪律及绐与指导。

然而，父母在寻求专家针对“温和教养”的建议之前，Ockwell-Smith建议父母应先解决自己的个人问题，并且了解自己的一切状况，例如：思考自己的“压力来源”、“为什么我会有这样的行为表现”、“我怎样做才能成为孩子的好榜样”以及“为什么孩子这样做时会让我这么开心”。这可能意味著先解决自己童年时期的问题，或成年后的问题(例如需要与他人设定界限)，在了解并解决自己的状况之后，对于孩子的教养才会更有效果。

Reference : 

This ‘gentle parenting’ guru gives her tips for raising confident kids