草根影响力新视野  第五德嘉

   当人们到某个地方的第一个考量变成:“这里有插头可以充电吗?”、“这里有WiFi吗?”,还有对于3C的电量是否足够产生的焦虑。

   根据英国研究,许多人可能得到了“低电量焦虑症(Low battery anxiety)”,心情会处于害怕手机电量不够造成无法和他人联系或“无事可做”的恐惧感中。(资料来源《每日邮报(Daily Mail)》)

   所以当通勤列车上有70%到80%的人,不论男女老幼都在看手机,或在大街上无视风险地走路不看路,这社会肯定是出了什么问题。

该停下来了!

  许多灵敏的人因而嗅到了商机:“怎么让人在网络上更焦虑是一门好生意!”,于是开始推出让网友上瘾的游戏、社交软件、有趣的业配广告,例如:

1.控制使用者感受:

   制造App软件的接口管理师,负责制造出有趣而新奇网络软件,让人们沉溺其中无法自拔,一而再、再而三的付出自己的青春和健康。

2.大数据的分析猫腻

   大数据家的分析结果有如心理学家研究的操纵术,知道人们的喜好需求,懂你知你,于是乎你便付出了金钱,只不过是为了买一个大数据的懂我和知我!

   其实,通讯软件上不断提醒的未读数字,会让有些人产生了强迫行为而不断查看,对于响个不停的信息无法抗拒,父母亲对于孩子沉溺在3C里更是焦虑,进而产生数码分心时代特有的“在一起孤独”,所以化解焦虑并努力地找到情绪出口,成了刻不容缓的问题。

CCC

自我离散&自我避难

   网络上充满了社会议题、喃喃自语、类广告、讨拍文,从客观的角度来看,信息流量如此丰富,满足了许多人的多元选择,但是在这种信息超载的时代中,因为缺乏面对面的真实互动,却又令人感到空洞寂寞,人们究竟该怎么重新找回自我意识呢?

   目前,有一个新的社群软件称为离散者计划(The Diaspora Projec,又称Diaspora*或D*),它提倡的理念是在网络上能有高隐私的分享行为,不用那麽在意地去经营网络e-人格。

    但是在这个软件概念中,更值得注重的是“离散”两个字,在现代的人生中,最好的方式是高度离散,也就是了解到网络背后操纵人性的谋略,让自己能走出3C,在自我意识下重新找到言论发表、知识获取的来源。

   也许浪费时间是你情我愿,但如何能重新选择过自己的清静生活更为重要。

学习重点

一、最直接的商机是断线:

   除了工作之外的事情,只要减少3C互动就是自己的商机,别去在意社群软件的未读通知,媒体建议的延伸阅读也要适可而止,毕竟手机、平板电脑上面显示的未读数字,往往是心情焦虑的来源。

二、重新创建自我意识:

   在现今的社会中,拥有坚定的自我意识、自我价值,找回正确的价值观,并知道自己是谁?该做什么?比一切都还重要。

   所以到图书馆、主题展览、书店、户外踏青看海……,重返人文精神的探索,重新审视自己人生要什么?可以做什么?

三、离同温层稍微远一点:

   焦虑在同温层中迎来更多焦虑,更精准的朋友与厂商的信息传播,更多的信息干扰,正能量、负能量、废文都混杂起一起,让赞数、留言数、越来越多的未读信息,都正是网络上瘾的节奏。

   只要维持适当的距离,必能保留更多的身心灵清醒,何乐不为?

宣誓“断舍离”

   不用寻找志同道合的朋友,只要自己一个人就可以宣誓“断舍离”,该如何设计每天分段的脱机生活,做些让生命有价值感的活动,快下定决心“离散”3C,重新找回有意义的人生。