健康医疗网／记者林怡亭报导

台湾人普遍超时戴隐形眼镜，依据建议每日配戴隐形眼镜时间不应超过8小时，且依据个人作息不同，配戴时间更应有所调整，民众若超时配戴，轻微时感觉角膜缺氧或眼睛干涩，严重时更会产生刺痛、红肿发炎等症状，倘若在角膜严重发炎时持续配戴，甚至可能导致失明的危机。

隐形眼镜非人人适合　应寻求专业眼科医师诊断！

根据一项针对隐形眼镜的调查研究结果显示，女性配戴隐形眼镜人数占比约40%，其中配戴软式长戴型，约占15%。但不正确的配戴隐形眼镜及习惯反而伤害眼睛。

眼科诊所医师张朝凯指出，在眼科门诊中，几乎每天都有女性患者因不当配戴隐形眼镜而发生角膜感染，不仅影响工作更是造成了视力损害。隐形眼镜过往多为辅助视力或治疗近视时使用，但现今隐形眼镜除了实用性质、治疗性质外，更增加了美观性质的瞳孔放大片、瞳孔变色片，让爱美族的选择更多元化，但随处可以购买隐形眼镜的环境，却暗藏隐忧，隐形眼镜并非人人适合配戴，配戴隐形眼需要请教专业眼科医师，检查包含眼球光学组织、睫状肌麻痹剂使用或其他视觉机能诊断，相关疾病包含斜视、角膜及网膜病变或青光眼等问题，皆需要透过眼科医师诊断与处理，呼吁应遵从专业医师指示后配戴，避免造成眼睛伤害。

眼球滋润　使用不含防腐剂人工泪液

针对隐形眼镜族，影响最大的是眼角膜，张朝凯医师指出，维持眼角膜健康需要充足的氧气供应，隐形眼镜与角膜中间有层泪液，在每次眨眼时促成泪液交换，使含氧量高的泪液进到隐形眼镜与角膜中，提供新鲜氧气给角膜，但长时间配戴隐形眼镜可能会导致泪液分泌不足，进而造成角膜缺氧而引起角膜水肿、破皮、干眼症等并发症。

因此，当配戴隐形眼镜出现眼睛干、涩等症状时，建议使用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球，使用不含防腐剂之人工泪液，除可避免防腐剂等化学成分沉积于隐形眼镜上，更可降低防腐剂的刺激或破坏泪膜的稳定性。

爱护灵魂之窗　适度休息

根据欧洲在台商务协会（ECCT）行销委员会主席朱厄尔（Mike Jewell）指出，台湾平均每人拥有5台以上的上网装置，而且有六成的人喜欢边看电视、边滑手机，象征多“屏”时代的来临，张朝凯医师建议民众若需长时间使用萤幕，应规划适度的休息时间，建议用眼40至50分钟后就要休息10分钟，并提醒自己多眨眼、多看远方，一旦发生过于严重的干涩或不适感时，应尽速前往眼科门诊检查，爱护灵魂之窗，让世界看起来更美好！

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