草根影响力新视野 文：琪拉编译 Photo Credit: Peggy_Marco @ pixabay by CC0 Public Domain

大家或许都有这样的习惯，睡觉前把手机插上充电插头，满足地去睡觉，期待一早醒来看到电力100%的手机。

但，这真是个好主意吗?

事实上，大部分人通常不超过两年就会换一只新手机。因此他们不大在意旧手机受损问题。如果你是这种人的话，那大可以放心地把手机充电充过夜。事实上，太过频繁的充电的确会损害手机电池，不过这并不是因为超时充电，而是其他缘故。

依据专家表示，智慧型手机之所以称为[智慧型]，在于他们会分辨何时电量已足够，Iphone系统及Android系统的手机都有这样的功能。因此，在这样的情形下，其实不必担心手机过分充电。

但是，每次的[充电]都会损害手机电池的寿命。

Hatem Zeine，这位Ossia公司(专卖无线充电器)的科技长表示，因为科技的进步，手机都有自动调节要充多少电的功能。这样的功能可以调节电流，让电池可以充电更迅速，不过这也加速电池的耗损。

如果你想让手机电池延长一点寿命，可以使用供电量较少的充电器。例如:如果你使用Iphone的充电器在Ipad Pro上，这样充电会充得非常久，但对电池耗损较小。另一个方法，是注意手机的温度不要过热。因为高温会加速电池的老化。苹果电脑的官网便直接说明，当温度超过摄氏35度时，会永久损坏手机电池的电容量。

另外，专家建议延长电池寿命的方法还有下面几项:

1.使用[自动调节亮度]功能
手机的萤幕很耗电。因此，减少用电在萤幕上是明智的做法。实验显示，iphone手机在最低萤幕亮度的状态可以省掉超过50%的电力；Android系统手机可以省掉30%。

2.使用阻挡广告功能
使用手机浏览网页时，自动下载的广告页面也会耗电，加装一个阻挡广告的adblock可以帮你省掉很多的电力。

3.收讯差时关掉无线网络
在收讯差的地方，你的手机会努力想搜寻信号，这样会耗更多电。明智的做法是干脆把手机设定成[飞航模式]。

其他例如关掉GPS定位系统、关掉信息通知功能、减少使用wi-fi、删除不必要的apps等，都是有效降低电力的方法，给大家参考。

参考资料：
Should You Charge Your Phone Overnight?
Tips and Myths About Extending Smartphone Battery Life

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