草根影响力新视野 法兰瓷编译 　

想让孩子自信、成功地成长吗？ “有毒家长”究人员Jennifer Breheny Wallace提醒：“要留意赞扬孩子的方式。”与其像称赞依试成绩那样强调孩子的成就，不如关注在有助于孩子成功的具体性格特征。

著有《永远不够：当成就压力变得有毒——以及我们能做些什么》一书的Wallace表示，注意到他人的长处并赞美他们，会让对方觉得自己很重要。但若是表扬孩子的具体成就，心理学家们认为这种做法弊大于利，反而会增加孩子的压力。

Wallace与哈佛大学儿童心理学家理合作采访了多位儿童心理学家，并针对全美 6,500 名家长进行了调查。Wallace的研究发现，若是将焦点关注在孩子的诚实、创造力和其他正面特质等方面，往往有助于孩子在情绪上健康地成长。哈佛大学心理学家Richard Weissbourd博士曾说过，人们之所以变得更坚强、更成熟，不是因为受到他人的赞扬，而是因为被了解。Wallace解释道：“我们需要了解孩子的内在价值，这些是与外在成就无关的事情。”

Wallace采访的许多儿童和青少年回馈表示，对好成绩或赢得比赛的重视增加了他们在取得这些成就的基础上所感受到的压力，“赞扬反而变成了更多的压力，例如：“现在，我们希望你能做到这一点”，”Wallace博士说。

图片取自:(示意图123rf)

孩子们如果明白自己受到父母重视的是个人本身，而不仅仅是个人成就，那麽会受益匪浅：他们可以创建信心去承担具有挑战性的项目而不必担心失败，并且能够在失败时重新站立。

不过，Wallace的育儿策略说来容易做来难。“父母往往认为改善孩子的弱点是父母的工作，但是实际上，父母应该要成为 “优势发现者” — 真正看到孩子的优势，这样就可以强化他们的优点，而不是过于关注在缺点上，”Wallace说。

如何真正看到孩子的优势呢？ Wallace的建议做法之一是：全家一起参加 VIA 个人强项测验 (VIA Strengths Survey)，这是由心理学家 Christopher Peterson 和 Martin Seligman 开发的免费在线调查问卷。问卷只需要大约 10 分钟即可完成，完成后系统还会为每个人创建个人文件，突出 24 种积极的人类优势，如勇敢、创造力、善良、幽默和社交智慧等。

简言之，与其表扬孩子们的成绩或成就，不如让他们明暸自己在父母眼中的真实身份，内在优势胜于外在成绩。

Reference: 

The No. 1 type of praise to avoid if you want to raise ‘stronger, more mature’ kids: Harvard-trained parenting expert