草根影响力新视野 文：郑俊德 阅读主编 图片来源：Tabeajaichhalt

近期陆续有不少自杀事件，无论是从艺人因著网络言论而自裁，或是学生因著课业压力而寻短，而这些新闻发生之后，许多人都直指这是因为霸凌的原因，才会让这些憾事发生。

也因此言论自由的界定再次被拿出来放大与检视，到底批评与建议是否属于霸凌，霸凌的界线该如何订定呢？

也因此，我们从霸凌这个词来思考，在维基百科中，霸凌又称欺凌或欺负，指的是一种长时间持续的、并对个人在心理、身体和言语遭受恶意的攻击，且因为欺凌者与受害者之间的权力或体型等因素不对等，而不敢或无法有效的反抗。

欺负的霸凌者可以是个人，也可以是群体，透过对受害人身心的压迫，造成受害人感到愤怒、痛苦、羞耻、尴尬、恐惧、以及忧郁。

而欺负所带来的伤害往往是不可逆转的。所带来的恐惧压力与伤害都会一直流从在脑海里，尽管身体的伤复原了，但是最难治疗的心病常常会延续一段时间甚至是一辈子。

欺负可能发生在校园、职场、甚至在因特网上。随著科技进步，实时通讯软件、网络论坛、BBS、部落格等交流平台也成为霸凌事件的发生场所，欺凌者藉网络或电信设备以文字和多媒体长期、反复攻击受害人，称为网络欺负（Cyberbullying）。

从近期艺人的自杀新闻来看，经过他的家人努力，从死者电脑中抽丝剥茧地探询线索，进而得知她的死因来自于她的闺蜜好友的背叛与羞辱，不完全单纯来自于网络的攻击，当然不可讳言，任何言论都会造成心灵上一定的压力与伤害，但是从熟悉的人所带来的伤害更是一个对生命否定的导火线。

而另一起国中生上吊案件，虽遗书指自己的成绩不好，所以对自我的否定，但从家庭背景中来看，家人给予的压力不也是一种精神上的霸凌吗？

其实，霸凌离我们很近，任何人都会遇到，只是面对相同的困境，每个人采取的心态与应对方式皆有不同。

尽管再乐观积极的人，都可能会有被批评论断的时候，如能坦然面对一笑置之是最好的方式，但是如遇到不理性的个人或是团体，以污蔑与不实的批评时，最好的安全方式不是跳下去与之争吵或是笔战，而是留存证据并从法律中给予自己保护，也同时给予这些霸凌者一个提醒。

会寻短的人从来不是要结束生命，他们只是想要解决问题，所以从问题给予帮助与解决，会比单纯给予加油或是生命还有许多美好这种纯鼓励论点，来得实际也有意义。

Photo Credit: Tabeajaichhalt @ pixabay by CC0 Public Domain

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