草根影响力新视野　钟艺 编译

最近一项研究表明，与那些平时吃海鲜比较少的夫妇相比，海鲜摄入较多的夫妇性生活会更频繁，怀孕的速度也更快。不过，这项研究只针对性的研究了海鲜摄入量与性活动以及生育力之间的关系，并没有进一步证明这三者的因果关系。

这项研究于5月23日在线发表在《临床内分泌与代谢》杂志上，研究报告中称：那些平时摄入海鲜较多的夫妇也只是比一般夫妇多摄入了一些，摄入量上的差距并不是很大。而且他们食用的也只是常例性海鲜，比如虾、鲑鱼等。“我们的研究发现，每周食用超过两份海产品的夫妇在尝试怀孕期间，性生活更加频繁，怀孕时间更短。”研究人员对研究结果解释道。

“研究结果强调夫妻双方的饮食在他们需要怀孕的时候所体现出来的重要性，通过研究不难看出，那些备孕的夫妇应该提高日常饮食的海鲜摄入量，让双方的生育能力都能得到提升。”本项研究的主要作者Audrey Gaskins是哈佛营养研究员，他在波士顿公共卫生学院在一份声明中这样写道。

关于海产品和生育率之间联系的研究并不多，但少数研究反映出海产品对生育有潜在的危害，例如海鲜中可能含有的汞以及其他化学品会对备孕的女性产生不利影响。这些研究所呈现出来的论点让很多的女性在备孕阶段都不食用鱼类等海鲜。

在这项最新的研究中，研究人员调查了从美国得克萨斯州和密歇根州收集到的大约500对夫妇的数据。这些夫妇都在尝试怀孕，且没有接受不孕症治疗。在研究开始时，研究人员采访了每对夫妇，询问他们过去12个月里吃海鲜的频率。为了数据的准确性，这些参与调查的夫妇还会在后续一年的研究时间段里保存他们在不同时间点的食物摄入量的记录。

一年后，每周食用两份以上海鲜的夫妇中有92％怀孕，而食用两份或更少份海鲜的夫妇中仅有79％怀孕。

尽管牡蛎有“助孕神药”的美誉，而且从这次的研究中也可以看出海鲜和受孕之间确实有正向关系，但科学家并不清楚为什么海产品会影响夫妻的性行为和怀孕几率。研究人员猜测，可能是某些在海鲜中（如鲑鱼和沙丁鱼）发现的ω-3脂肪酸对男性的精液质量以及女性的排卵和胚胎质量产生了有益影响。

纽约大学Langone Health生殖专家Frederick Licciardi博士没有参与这项研究，但作为该领域的资深研究者，他认为：尽管有了这项研究结果，从目前的数据中我们还是很难得知，更容易怀孕的夫妇是由于吃了更多的海鲜，还是因为减少了其他有害食物的摄入量，亦或是他们本身就有更好的饮食结构。尽管鱼类确实是健康饮食中非常重要的一部分，但现在说“多摄入海鲜一定能提高受孕率”还言之过早。

Licciardi还表示，该研究的另外一个弱点是没有考虑到男性和女性的生育史。例如，研究中摄入更多海鲜并且更快怀孕的女性平均比吃海鲜少的女性稍微年长一些。这些更年长的女性可能已经生育过孩子，不论是经验还是身体素质，各方面都会比未生育过的夫妻好，受孕的速度也就可能更快。

 

Reference :

Could Eating More Seafood Help Couples Conceive?