草根影响力新视野  钟方

秋高气爽，很适合全家出游。不少家长会带著孩子到农、牧场走走，最开心的就是看到孩子一见到可爱、超萌的动物，就会马上迫不及待抢著近距离喂食，或是伸出双手触摸的开心笑脸，但也很担心农场充满各式各样细菌，该怎么做，才会对孩子最好？ 

根据“卫生假说”（hygiene hypothesis）研究，愈早、愈频繁让孩子接近土地，像个野孩子随心所欲用手或脸触摸摸动物，尽情享受自然界的泥泞、尘土，充分接触花粉、植物、土壤和环境中的细菌，可以训练孩子发育中的免疫系统，发展出强健免疫系统，降低过敏反应（注1）。

不是吗？带著孩子到农场、牧场，就是要让孩子自由探索世界，过程中是会变脏、变乱，家长必须做好心理准备，也要多准备一些应对脏乱的清单，才能让一场农、牧草之旅，玩得健康与安心。

清单准备1／衣物

1.材质：最好是耐磨、耐脏的旧衣物，玩回家洗净后，可以直接当作资源回收。

2.多用途衣服：多口袋、多用途的衣服，孩子可以边玩，边将随手找到有趣的石砾、果实放进口袋中，满足孩子游玩的乐趣。

3.多准备2、3套衣物：玩脏了，弄湿了，可以马上更换。

清单准备2／洗护用品

1.毛巾、湿纸巾：在孩子探索自然世界中，常会玩得满头大汗，全身满是泥土、枯草叶片，还会沾满不知名细菌，毛巾、湿纸巾可以派上用场，尽快清洁孩子身上的汗渍、脏污。

2.防晒、防蚊、防螨用品：拥抱大自然中，也会同时接受阳光曝晒、蚊虫叮咬，孩子皮肤屏障较为脆弱，要准备防晒、防蚊、防螨用品，做好防护措施。

清单准备3／急用药品

1.应急药箱：玩的过程，最担心的还是孩子受伤或身体不适，要准备一个药箱，最好要带上常见药品，包括抗过敏药、止泻药、OK绷、感冒药、孩子个人药物等，以备不时之需。

清单准备4／警戒叮咛

孩子天生爱玩、好动，尤其是到了拥有宽广环境空间的农场、牧场，常是无拘无束玩到忘我，而疏忽潜在致病生物的侵入，家长仍须做好警戒叮咛，降低意外或生病风险。例如：不要吃到猪粪便、不要用摸过生肉或是腐肉的手抓东西吃、随时要洗手，洗掉沾满手中的脏污、细菌。

资料来源：1.风传媒