草根影响力新视野 法兰瓷编译 

世界沃尓沃比尔·盖兹表示，华伦·巴菲特曾教过他要珍惜空闲的时间; 试图 填满 每一天里每分每秒的做法并不会让一个人看起来更认真。

盖兹在担任微软执行长的那些年里，日程表总是安排得满满满，甚至在凌晨 2:00还会向员工发送工作信息。这样的做法一直持续著，直到阅读了股神企业家华伦·巴菲特在个人日记里的分享，盖兹才终于学到要对自己和对员工更加放松一些。

盖兹在 2017 年与巴菲特一同接受采访时表示：“我的每一分钟都排得满满的，因为这是我认为做事的唯一方式。我记得华伦向我展示了他的行事历时，竟发现到他有几天的时间没有任何安排。”这让盖兹学到了重要的一课：即使是将每分每秒都安排著满满的行程，仍然无法代表著自己认真的态度。巴菲特在采访中补充表示：“基本上，我可以买任何我想要的东西，但我买不到时间。”

巴菲特的基本概念就是：更聪明地工作，而不是更努力地工作，这个概念原则实际上已获得了科学研究的佐证。史丹佛大学在 2014 年的一项研究发现，当员工每周工作超过 50 小时时，他们对工作的熟练程度会急剧下降。另外，研究还发现，每周工作 70 小时者所完成的工作量与只在笔记本电脑前工作 55 小时的人一样。

图片取自:(wikipedia)

比尔·盖兹并不是唯一一位经历过惨痛教训的执行长。例如，特斯拉执行长伊隆·马斯克 (Elon Musk) 曾在今年 5 月时对媒体表示，以前的他经整晚不睡觉地拼命工作，但现在的他每晚会睡至少6个小时。马斯克说：“我尝试过减少睡眠时间来完成更多的工作量，但是我发现，尽管我醒著的时间更长，但我完成的工作量却反而更少。如果我每晚睡眠少于6个小时，大脑就会出现严重的疼痛感。

不要将时间塞满，这对某些人而言确实很难做到。盖兹最近在北亚利桑那大学的毕业典礼演讲中表示，他个人是花了数年的时间才终于找到健康的工作与生活平衡方式。盖兹对著毕业生们说：“当我像你们这个年纪的时候，我不相信假期，我不相信周末，我也不相信与我共事的人应该要休假。”

盖兹鼓励毕业生们：“千万不要像我一样花了那麽久的时间才吸取到教训。记住，在每天的生活中多花些时间培养人际关系，需要时就好好休息一下，这才是让工作与生活平衡的关键之一。”

Reference: 

Bill Gates says Warren Buffett taught him to value free time: Filling ‘every minute of your schedule’ doesn’t make you more serious