草根影响力新视野  琪拉编译

研究显示，如果我们能让美国全部没有运动习惯的孩子开始运动，一个国家可以在未来数十年省下大量的金钱，并拥有较健康的国民。就美国来说，每年可以省下超过一兆多美元的医疗相关花费。

目前很多年轻人不爱活动。最近研究发现，美国以及欧洲的年轻人大量运动的时期是在七岁，之后就一年比一年递减。美国有超过三分之二的年轻人几乎都没有运动习惯，最直接的影响就是因为肥胖引起的二型糖尿病。除了影响健康，长期医疗的花费也很可观，影响的是整个家庭甚至整个社会。因此，这篇发表在Health Affairs的期刊，约翰霍普金斯大学的研究学者决定用电脑模块，精确计算如果孩童不活动，对于未来社会造成的影响。

依据电脑模块的结果，美国8岁到11岁之间不活动、体重又过重的孩童将会让全美增加一年约3兆美金的医疗花费，他们的生产力也将随年龄增加递减，直至死亡。但若调整每个孩子一天的活动量，得出来的结果却有显著的变化。科学家若假设美国有一半的孩子，一个礼拜都花至少三天，一天25分钟的体能活动，像是运动、跑步等，他们未来整体的人生将有极大的不同。

最明显的是儿童肥胖将减少4%，因为成人的心脏病、糖尿病、癌症与中风的医疗费用每年将减少320亿美元。若孩童时期运动时间越长，整个社会的医疗花费将会减少更多。在这个电脑模块之下，若全美国的孩子能够每天至少能有一小时的运动时间，那整个国家的医疗费用每年将减少1200亿美元，这是很可观的数字。

这些数字的暗示很明显，影响的不将是孩童自己，或是他的父母，而是社会上的每一个人，包括没有孩子的成人，都将因为孩童不运动造成的社会成本而受害。该项研究的主持学者说:[我们都将承担这些成本，包括未来的医疗费用还有工作机会的减少。]

当然，这只是用电脑模块计算出来的结果，电脑并不是时光机，它可以对未来提供可能的预测，但并不能百分之百的确定。这个模型仰赖大量的概括，包括体能活动如何影响身体体重和健康，还有大量的假设，包括越多的体能活动或带来体重的减轻等。这些假设并非百分之一百都适用在每个年轻人身上。

然而，我们还是要强烈的鼓励孩童要从事体能活动。包括鼓励学校应重视学生的体育课，鼓励地方社区增加公园的活动设施等等。当然最重要的还是父母，应鼓励他们多带孩子外出骑單車、游泳或是跑步。

参考资料:

childs-play-is-good-for-all-of-us