文／郑俊德

阅读上曾有一个读友的来信，她分享了她和她男友分手了，她不知道怎么样走出她现在的情绪。

我们短短回信问了她，“我可以帮你做些什么吗?”

她回复了短短的谢谢，就再也没有回复我们。

有的人，在寻求帮助时，并不是需要任何他人给予的忠告或是建议，只是想要紧紧抓住一个人，保有一丝丝安全感，多一个人的陪伴。然后就会自己进入内心的评断，表面上满嘴批评是在惩罚别人，其实心中大多时候是在惩罚自己。

人生最大的惩罚是，把错误一直放在心上，每天埋怨地面对过去的问题，但却从来没想过解决他，只是一直放著、一直记住，觉得总有一天对方会认错或是让对方产生一辈子的愧疚感，但大多时候这些都是自以为。

只有在原谅的时候，伤害才能放下。原谅并非要逃避错误和问题，而是让自己健康地活下去，并且看清问题解决问题。原谅是原谅自己，并不是原谅错误的本身，错误还是错误，但伤害的造成后，要想的是，路还是要继续走下去，紧紧抓著仇恨不放，问题就可以解决吗?

后来，我们分享了上面的一些文字在阅读社群上面。

这女孩回信了。

她说：“谢谢阅读给了她提醒，路还是要走下去，原谅并非是原谅错误，而是原谅自己，不要再去伤害自己的心。”

她也把她遇到的问题，慢慢地分享了出来。她的男朋友爱上了她的妹妹，而她的妹妹也偷偷地与她的男朋友交往著，直到她发现了她们对谈的信息，她才惊觉自己感情的第三者竟然是她最亲的妹妹，她不知道要怎么处理这样的问题与情绪，所以写信给了阅读，却也不知道要怎样开口询问，直到阅读分享的一篇文章，点醒了她。

她利用一个晚上，与她妹妹单独聊聊，说出自己的感受与痛苦，她不知道怎样面对男友与妹妹在一起的事实，那天晚上聊了很久，她和妹妹一起拥抱大哭下和解了，而她们也决定把这段感情都放下，彻底与那脚踏两条船的共同男朋友摊牌。

原谅并非要逃避错误和问题，而是让自己健康地活下去，并且看清问题解决问题。

当你可能也发生一个难解的困难时，不要让伤害一直留在你的心底，我们可以大哭去发泄，但不应该一哭好几个月，试著找出方法与答案，问题才能解决，只是持续地情绪抒发是永远无解的，答案永远在行动时才会发现，原谅自己只是第一步的开始。