草根影响力新视野(琪拉编译) 

最新研究显示，到 2023 年，全球将有超过三分之一的儿童近视，而到 2050 年，这一比例将上升至近 40%。近视或近视是指近处的物体清晰，但远处的物体模煳。根据周二发表在《英国眼科杂志》上的这篇论文，过去 30 年里，儿童和青少年的近视盛行率显著上升，从 1990 年的 24% 上升到 2023 年的近 36%。

中国广州中山大学的研究人员透过分析 276 项研究的结果得出了这一结论，这些研究涉及六大洲 50 个国家的超过 540 万名儿童和青少年。研究人员表示，虽然这种增长在很大程度上是渐进的，但在 Covid-19 大流行之后出现了显著的激增，他们也注意到了地区差异。

论文指出：“近视眼如今已成为一个主要的公共卫生问题，有显著的证据显示近视盛行率迅速上升，特别是在新加坡、中国和台湾等东南亚国家。”近视率最高，达35%，是白人同龄人的两倍多。研究人员表示，这可能部分是由于东亚儿童在两、三岁时开始接受正规教育，比其他地区的儿童更早。

日本位居榜首，有86%的儿童近视。韩国的这一比例位居第二，为 74%。在全球范围内，城市地区儿童的近视率高于农村地区儿童，而女孩患近视的可能性略高于男孩。

 

图片取自:(示意图123rf)

研究人员强调，年幼的儿童比成人更容易受到环境因素的影响。展望未来，研究人员预测，儿童和青少年的近视盛行率将持续上升，到2040年将达到36.6%，2050年将达到39.8%。

研究人员建议年轻人“养成定期采取保护眼睛措施的习惯”。研究人员表示：“学生还应该增加体育活动的时间，减少看电视和影片、玩电脑游戏和上网等非活动活动的时间。”他们呼吁官员减少体育活动的时间。 ，并促进眼科检查、早期发现和治疗。麻省大学陈医学院眼科医生本杰明·博茨福德 (Benjamin Botsford) 博士在 6 月的《对话》杂志上发表的一篇文章中回应了这些建议。

他写道，透过休息和避免长时间看手机或电脑，可以减缓儿童近视的进展。他补充说，限制校外近距离阅读的时间(萤幕时间或其他时间)可能有助于减缓儿童近视的进展。

长时间看萤幕会导致眼睛疲劳和干涩。博茨福德建议遵循“20-20-20 守则”。“每 20 分钟休息 20 秒，看看距离设备 20 英尺的地方。专注于放松眼睛和眨眼。偶尔使用人工泪液（可以在药局柜台购买）可能有助于治疗干眼症。”他说。茨福德还建议，花时间在户外对眼睛有好处，这与减少儿童近视发生率有关。

资料来源：https://edition.cnn.com/