草根影响力新视野(琪拉编译)

你有这样的习惯吗?忙碌了一天之后,你习惯浏览手机中的新闻,发现自己经常看的是负面消息类的新闻,并且花的时间越来越久。

这种漫无目的,一直浏览负面新闻的习惯性行为称为[Doomscrolling],是过去几年来越来越盛行的手机使用习惯。当人们习惯性在手机上浏览负面新闻时,时间流逝的就特别快。

罗伦斯堪萨斯大学的沟通学教授霍尔(Jeffrey Hall)花了十多年的时间研究科技对人际关系的影响,特别是电子科技对人类沟通的影响。以下是他与CNN记者间的访问。

记者:人们如何陷入doomscrolling的习惯中?

霍尔教授:这问题有三方面。第一是社群媒体公司,它们如何设计产品以及如何测量使用者的经验。其二是使用者又如何因为浏览新闻,以及算法如何影响他们看到的新闻。其三就是人们就是喜欢看负面新闻。

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社群媒体公司的目的,就是要努力找出使用者喜欢看的信息,让我们花更多时间在手机的新闻上。透过算法,你看什么新闻,你的眼球花多少时间在这则新闻上,他们都知道。为了要赚钱与卖广告,他们就会花更多的时间喂你同类的新闻,这让你能够接触的新闻种类越来越专一与偏激。

第三方面则涉及我们的大脑。对于各式各样的信息,我们会有负面的偏见。从演进的观点来看,为了要生存,我们的大脑对于威胁性的信息会特别警觉。因此,只要信息一点也不特别、普通,我们就不想花太多心思去了解。但是,当我们突然接触到可能有威胁性的信息时,我们就会特别警觉,想要花时间了解。而算法也就借机喂你更多负面信息的新闻,我们也就看更多的负面新闻。

记者:要怎么让自己避免这种doomscrolling?

霍尔教授:我有朋友告诉我她的秘诀。她说她会经常不断训练自己的算法,而不被社群媒体给训练。意思是,当她看到喜欢的新闻时,她会按赞,但当看到她不喜欢的新闻时,她不会点阅,也不会按赞。这样算法就会喂你更多你喜欢的,而非不喜欢的新闻。

另外一中方法是察觉你身边喜欢看负面新闻,并且喜欢分享负面新闻的朋友。你可以选择不要追随这些朋友的留言,让他们的留言与分享渐渐淡出你的手机页面,也不让网络公司喂你更多类似信息。

资料来源:https://edition.cnn.com