草根影响力新视野 法兰瓷编译

家中的小宝贝是否无法好好午睡？ 或甚至在夜晚也没办法好好睡得长久？ 也许现代科技可以帮上一些忙 : 播放著摇篮曲或是舒缓声音的婴幼儿睡眠应用程序将帮助宝宝踏入梦乡。

想要孩子快快入睡并且睡得安稳是每个父母的心愿，在小睡时间或晚上就寝时间试著使用一些会协助入睡的APP会是一个往成功迈进的开始。以下是针对婴幼儿所设计的应用程序，不妨今天就来试试看。

Baby Sleep Sounds(婴儿睡觉声音) : 免费 / iPhone

完全不需要网络即可帮助宝宝入睡，只要使用内含节奏性“嘘声”的设置就可以帮助宝宝入睡。父母们可以将嘘声与缺省的摇篮曲相结合，甚至录制父母亲自唱的摇篮曲，并将其混音储存为循环播放以供宝宝就寝时间使用。

Lullaby for Babies(婴儿摇篮曲) : 免费 / Android

有时，一个婴儿想要一夜好眠所需要的只是一点点音乐。这个应用程序的预录摇篮曲，包括简单的旋律和经典摇篮曲曲目　例如 “Hush, Little Baby” (乖乖，小宝贝) 将抚慰小宝宝们入睡。需要的话，甚至可以设置一个计时器，使歌曲可以持续播放。

Lightning Bug – Sleep Clock(萤火虫-睡眠时钟) : 免费 / Android

Lightning Bug是一种白噪音混合器，拥有将近200个声音循环的声音数据库，包括暴风雨、海浪到电子乐器等丰富的声音内容，这些声音一定会帮助宝宝快速入睡，并且一夜好眠。闹铃和打盹功能可以预防当宝宝清醒时父母仍在睡觉的情况。

Sleepy Sounds(昏昏欲睡的声音) : 免费 / iPhone & Android

除了白噪音、摇篮曲和自然声音之外，Sleepy Sounds应用程序还会在播放时显示令人感到舒缓的画面，画面以安抚人心的夜灯呈现，可以帮助孩子(甚至成人！)入睡。Sleepy Sounds也提供录制自己的音乐和声音等功能。

AmbiScience (儿童睡眠辅助) : 0.99美元 / iPhone

简单地说，这个APP混合了发送到每个耳朵的两个音调(或双声道拍频)，这种混合会产生脉动效果和频率，可促使脑波放慢速度和放松，有助孩子快速入睡并且保持深度熟睡。AmbiScience共有30多个音轨、效果和声音可供选择。

Reference : 

5 Best Baby Sleep Apps for a Better Bedtime’