草根影响力新视野 侯刚本 博士
自古以来，人类本是脱离不了群居的社会性动物。然而，自从整个人类互动的文明社会，进入到21世纪因特网的网络社群年代后，从此信息流通的速度变得更快，人际交流的节奏也变得更紧；搞到后来，大家的生活就在这样一个全新的秩序之下，纷纷莫名地紧张了起来。有人因为对于各种信息的接收变得更敏感，也有人相对因著速度更快显得更没耐性。难怪乎前些日子，开始出现一群先知先觉的倡议者，跳出来提醒大家“慢活”的重要性。
说真的，我不能说“活得紧凑充实”是件坏事。然而，一旦这样的充实感，因著“速度过快”且“数量过大”的时候，生活的品质铁定会变得不好，身心灵的状态也必然受到这样的连带交互影响，病的病倒的倒躲的躲逃的逃。所以说，活得太冲ㄍㄧㄥ得太紧，若就人生的长远性来看，并不是一个聪明的存活策略。
当速度关乎时间，当解读信息的能力，又反应著一个人心思细密程度与否时；某些人活在时间的脉络里，就是容易感到紧张。又有些人浸泡在信息的世界中，他的体质也是很容易会吸收过头身心超载。若是这样的特质，试以改由职业类别的取径，衡量看待个中之人的速度与敏感度；恐怕以我这种从艺术跨传播，再从传播走进学术殿堂的人来说，必然是“速度过快”与“信息超载”的超高危险群。
没错，像我这样的人，你就算不给我外在的时间压力，力求完美的我本来就很容易紧张。加上较为细腻的心思，也让我对于信息的接收，在敏感度上也比常人高出许多。正因为如此，以致四十多年来透过岁月的雕琢，全面性地模塑出关于我的工作品质、我的处世态度、我的身心压力，以及我的身体状况…….；到后来我愈来愈发现，倘若这样的生活态度再不调整改善，我的人生路无法走得更稳健长久。于是年过四十以后，我便开始主动听闻吸取更多更多，有关如何“活慢一点”与“放松一些”的大小内容。意图借由这些励志劝世的精神粮食，提醒自己改造自己锻炼自己内化自己。实不相瞒，好些时日尝试下来，血压真的有降下来一些，病体也真的有康复一些。得失心的部分明显地减少了；如临大敌时的当下胆量，也不会轻易感到恐惧与畏缩。
我常常在想，有时候人类奥妙的遗传，当我看著我的孩子和我的性情思维，竟是镜像反射如出一辄的时候，总有一种不知该笑？还是该哭的复杂情绪。
我的孩子和我一样，有著一颗超级高敏感的心灵，这个上天所赐给他的天赋特质，虽然造就了他在生活上异于常人的观察能力，以及阅读写作上鹤立鸡群的过人文采；然而这样的特质却也让他在日常情感中，因为太过容易来自任何一丝丝，微乎其微无足轻重的风吹草动，就让他极度在意耿耿于怀。尤其当他正值半大不小的青春期，生活中又必须时常面对父母师长的进退、同侪之间的应对、成绩好坏的调适，以及自我价值的创建…….；导致心思意念过度承载过度的结果，让他在成长的路上吃尽了不少的苦头。
那天孩子在结束一场求学历程中，对他而言极为关键的战役后，看著他在意得失泪流满面的结果，虽说不舍却也借着这样的机会教育，提醒这个“自尊强、脸皮薄、不服输”的孩子，引导他慢慢学会“钝悟”的必要性。
这里所提到的“钝”，并不是要一个人放弃卓越积极，改以降低标准混吃等死得过且过。而是在努力上进的过程中，练习“更有意识地”忽视伤人的耳语，与淡然轻看尘埃落定后的成败得失。正确来说，这里的“钝”不是给人懒散被动消极摆烂的感觉，而是怀著一颗更有弹性与宽容的心境，好让自己更自在坦然，临危不乱随遇而安。这样的人生课题，不单单是对一个成长中的孩子很重要；它甚至对于任何一个生命阶段的男女老幼，均是“活到老，学到老”的必修学分。
原来，自在慢活的钝悟里，某种程度有著几分老庄思想的生命哲理。用句大白话试为这样的“钝悟”给予定义，我个人赋予它的解读是：“日子认真过，心情放轻松”。
图：何谓“钝悟”？在我看来，我赋予它的定义是：“日子认真过，心情放轻松”。
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