草根影响力新视野 乔依丝编译

当孩子进入到学业阶段时，如何有效率且正确无误地完成回家作业就成为孩子的一大挑战，父母们也都希望借由完成作业来培养孩子积极的习惯。事实上，完成家庭作业的过程可以是充满平和且愉快的！

每天都采取一致的做法

除非有课后活动等额外的时间表，否则孩子应该要尝试在每天的同一时间完成作业。大多数孩子放学后都需要减压，若是先做些体能锻炼，将可以更有效地进行作业，实际上，研究表明，锻炼可以提高孩子的注意力。此外，安排一个专用的学习空间，可帮助孩子快速切换到学习模式，并在开始前就将所有书写工具备齐，以免不时需要起来去找文具。

降低易分心的状况

提供安静学习环境的其中一种方法就是全家一起来。当孩子写作业时，妈妈可以同时在一旁安静地做“自己”的作业，例如处理帐单、读书、收发电子邮件或折叠衣物等。电视或游戏机在完成作业之前应保持关闭，以使孩子能专注于课业。

帮助孩子独立

小学一年级的孩子在写作业时可能需要一些帮助，但是父母在决定提供多少帮助之前，请先咨询孩子的老师。帮助孩子独立是进步的标准，这意味著父母应尽量不要纠正孩子的作业或为他解决数学问题 ; 可以让孩子试试看自己去找出你所发现的错误所在。越是将家庭作业做为独立探索的时间，孩子就会越喜欢学习。

避免孩子养成完美主义倾向

努力使事情变得正确非常令人钦佩，但要确保孩子知道不可能达到完美的标准。如果孩子会因自我批判而心情沮丧，父母可以为孩子订定每项作业的完成时间，并协助孩子遵守该时间表。如有必要，可以商请老师来与孩子解释作业是种练习，而不是追求完美的表现 ; 通常孩子都愿意听老师的意见。

了解孩子抗拒作业的原因

如果不论如何协助孩子，孩子仍然顽固地拒绝做家庭作业，那麽父母需要深入研究了解原因 : 也许是遇到了一些作业上的困难，也许是上课受到挫折，也许是作业太多…等，针对问题对症下药，才能帮助孩子完成每日目标，进而追求更远的挑战。

Reference : 5 Steps to Homework Success