草根影响力新视野　编译/崔娴

不良童年经历的有害影响早已为人所知。我在马萨诸塞大学医学院(University of Massachusetts Medical School)的导师Jack Shonkoff是这样一种观点的先驱之一，他认为，早年遭受的有毒压力会影响到成年。在不利的童年经历研究中，压力因素如虐待和忽视、家庭暴力和父母的精神疾病不仅与药物滥用、抑郁和自杀的风险增加有关，而且与身体疾病如心脏病和癌症的风险增加有关。

现在，约翰霍普金斯大学的一项新研究表明，儿童时期积极的人际关系可以减轻更多负面童年经历的一些破坏性影响。

在一个大规模的电话调查中，威斯康星州成年人被要求报告是否和在多大程度上，当他们还是孩子的时候，他们能够和家人交流感受，在困难的时候有人站在他们的一边，参与社区传统，在学校里感到与家人的联系，得到朋友的支持，在家里感到安全，受到成年人的保护，生活中有真正关心他们的成年人。

研究人员发现，童年关系或经历积极向上的人患抑郁症或精神健康状况不佳的几率最低。这种联系甚至适用于那些报告了ACE研究中提到的一些不良童年经历的成年人。

这项研究给我留下深刻印象的是，人际关系的广度和多样性对成年人的幸福感产生了积极的影响。当然，家庭关系是很重要的。但是，同辈之间的友谊、社区和学校的联系，以及任何被认为是真正关心和参与的成年人之间的联系，也都是如此。

这证实了我一直以来对我的病人所提倡的东西。我经常对父母们说:“在孩子的生活中，你能拥有越多有爱心的成年人，就越好。”“我通常会想到老师、辅导员和朋友的父母。但是亲密的朋友也包括在内，他们可以依靠孩子的支持。我问我的十几岁的病人，他们是否有他们觉得可以信任的关心他们的成年人。如果他们想不出我的名字，我会把写有我电话号码和电子邮件的名片递给他们，并说:“就当我是吧。”

作为一个养父母，我也对这份工作充满了希望。我无法抹去他们来找我之前的创伤和虐待。但是通过与家人共进晚餐，询问他们的生活，在学校、法庭和家庭数据采集会议上为他们做宣传，我知道我不仅仅是一个养育孩子的家长。我也在帮助他们创建韧性，为他们的未来做好准备，不管未来会带来什么。

资料来源：https://www.psychologytoday.com