草根影响力新视野 乔依丝编译

父母与孩子天生血浓于水的关系，若是自婴儿期就创建起良好的紧密感，这样的亲子关系可能可以持续一生之久。

在一项研究中，当婴儿在12个月大时紧紧地依附著母亲，到了20多岁时，即使与伴侣发生争执，仍有可能可以感受到与伴侣的链接。明尼苏达州大学心理学兼职教授及此研究作者Jeff Simpson表示 :“这项研究的结果表明，一个人如何去爱、信任和解决冲突的能力，有部分是源自于婴儿时期被对待的方式。”而父母对孩子满满的爱也可能有助于保护孩子的健康。心理科学研究表明，充满关爱的母亲可以缓解孩子可能导致睡眠障碍、消化问题、记忆障碍、忧郁和肥胖的慢性压力。

这里有些小技巧可以帮助父母在孩子婴幼儿期就创建起亲密的亲子关系 :

1. 哺喂母乳。除了母乳所提供的营养之外，当小宝宝依偎著妈妈喝奶时，他会听到妈妈的心跳，闻到妈妈的气味，并且借由皮肤与皮肤的接触得到安慰。

2. 喂奶时与宝宝多些眼神的接触，保持目光接触有助于宝宝记住你是谁以及你对他的意义。

3. 帮宝宝按摩。婴儿按摩的好处十分惊人，当宝宝高兴地咯咯笑时，你会觉得自己好像是个超级英雄。

4. 将手机放置远处。不论是家人、朋友或是同事，他们都了解你现阶段无法实时回复信息，所以好好将时间花在小宝贝身上吧。

5. 与宝宝一起照镜子。虽然婴儿还不了解反射的概念，但没关系，婴儿喜欢看人脸，这是让他与自己近距离接触的好方法。

6. 趁宝宝睡觉时也赶紧去睡觉，得到充分休息的父母才有可能是快乐的父母，而宝宝将因著父母愉悦的心情受益最多。

7. 保持与配偶的亲密关系。宝宝每日都在接收父母所拥有的关系，因此，与配偶来个特别的晚餐或花时间一起看场电影……就像过去一样!

9. 与宝宝更多的肌肤接触。袋鼠式护理法是一种甜蜜和实用的活动，有助于调节婴儿的呼吸和心率。

10. 回应宝宝的哭声。特别是在前三个月大时，宝宝需要知道你随时在他身旁并且抱抱他，这可以创建宝宝的信任感，但不用担心会宠坏他。

11. 记录宝宝的点点滴滴。照顾宝宝的第一年通常在一片忙碌中度过，所以请好好记录下与宝宝在一起的所有美好回忆。

Reference : 30 Little Ways to Bond With Baby