草根影响力新视野 乔依丝编译

全球离婚率逐年上升，二次婚姻的比例相对升高。令人遗憾的是，第二次婚姻离婚率竟比初次婚姻的比例高，再婚离婚率高达到60%。再婚家庭的组成人员比初婚来得复杂，每个人可能又带著前次婚姻中的伤害进到新家庭，因此若是想要有个美满新生活，确实需要更多额外的努力与付出，但是不要害怕，一定可以做得到的。

首先，面对现实状况。无论是初婚家庭还是再婚家庭，夫妻相处和抚养孩子的过程中总会有令人沮丧和挑战的时刻。临床心理学家JoAnne Pedro-Carroll 表示 :“有项对全美育有继子女的再婚家姻所做的调查发现，孩子是再婚夫妻之间冲突的头号原因。”请用积极的态度与意愿开始新的家庭。

制定新的教养计划。再婚家庭是一个全新组合，有著新的参与者和新的变量，因此需要新的守则，而不是试图让新的人事物硬塞入旧模式中。

鼓励尊重、沟通和同理心。致力于尊重整个家庭非常重要，虽然不能强迫继子女和继父母彼此相爱，但可以设定一个体贴的行为模式和沟通的期望。

优先考虑一对一的时间。有时，帮助再婚家庭融合的最佳方式是一对一时间。一对一包括再婚夫妻之间、原生父母与亲生子女之间、继父继母与继子女之间、或是继子继女彼此之间等，都需要个别的相处时间。 加强家庭中每个人彼此之间的联系将有助于加强整个家庭的关系。

给予彼此足够的空间与时间。再婚者往往带著许多内疚、不安全感以及困惑等进入新的家庭，因此务必给予每一位成员(包括父母与孩子)足够的时间与空间处理情绪、难过与对爱的渴望等，给予继子女时间来爱继父母，给予自己自由时间运动、放松、与好友相聚。

让新关系自然发展。不能强迫继子女喜爱这些新加入的成员，但可以找个方法朝这个目标前进并鼓励每一位家庭成员。包括分享经历、一对一时间、创建共同的生活回忆等都是不错的方式。

做好“面对冲击”的心理准备并根据需要进行调整。无论是养育亲生子女还是继子女，都必须随著孩子的成长需要进行调整。孩子们会想要测试自己拥有多少控制权，过程中可能会造成紧张感，千万不要将此视为对个人的攻击或悲观地认为这个家庭注定会失败。

寻求支持。可以考虑寻找治疗、辅导或其他支持小组来协助自己进入新的婚姻，透过专业咨询可以让客观的第三方帮助厘清特定情况。
Reference :  8 Steps to Blended Family Bliss