草根影响力新视野  编译 钟艺

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Can a Woman’s Heart Rate Show When She’s Fertile?

图片来源： aslysun/Shutterstock

最近，科学家用穿戴设备又有了一项新的发现：女性在月经周期中最适宜怀孕的那段时间里心率会出现略微的上升。

研究人员发现，在一个女人的最有可能怀孕的六天左右的时间里，她的平均心率与她月经周期的其他期间的心率相比，平均每分钟大约增加了2次。

医疗技术公司Ava的研究人员表示，使用可穿戴的传感器监测心率可以帮助女性准确了解到最佳受孕期的开始时刻。该公司制造了一种名为Ava手链的可穿戴设备，该手链将推出市场以供女性时刻把握自己的身体受孕周期。

但该公司的研究人员也表示，不能单纯依靠心率变化来预测自己的受孕期，还应该参考其它的身体体征，比如皮肤温度和出汗情况。没有参与此项研究的专家对这种监测受孕期的方法表示质疑，指出需要更多的研究来佐证心率数据是否确实能准确监测到受孕期。

以前的一些研究确实发现过心率和最佳受孕期之间有联系。例如，2000年发表的一项研究表明，在排卵期间，女性的静息心率会有所增加。不过，这项研究是在实验室诊所进行的，每周仅进行5天的测量，总共就只观察了一个月经周期。除此以外，这项研究是在白天进行。一个人清醒和睡著的时候心率变化是很大的（这与人的情绪又很大的关系）。

在最近这项新的改进研究中，研究人员观察了91位22至42岁未健康女性，而且这些女性尚未怀孕。参加者于晚上睡觉时在手腕上佩戴心率监测装置（Ava手镯或其他手腕式心率监测仪），基本上每一位参与者都将穿戴该设备3各月经周期，同时，这些女性也使用尿检的方式来验证她们的排卵期。

经过观察和统计，研究人员发现：大体来说，这些女性在受孕期的心率会比其它时间段每分钟增加了2.1次。在黄体期（黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天），这些女性的心率会持续上升。在这一阶段，心率每分钟增加约3.5次。当然，研究人员也考虑到了在睡觉前饮酒，饮食或锻炼等因素对心率的影响，但就算扣除这些因素的影响，受孕期间的女性静息心率还是增加的。

虽然现在业界的很多研究者都已经认可了心率和受孕期之间的关系，但是依旧有很多人对使用穿戴设备来监测受孕期提出了质疑。他们的质疑点大概可以分为以下几点：第一，如果女性在正好在受孕期的前一天忘记戴该设备，她很有可能因为没有看到心率变化而就错过了受孕期。第二，实验已经证明人在黄体期心率也会变化，但事实上，人在黄体期是不能受孕的。第三，这项研究的主要对象是具有正常身体质量指数（BMI）的女性，因此，研究结果能否适用于更多样化人群，这尚不清楚。第四，如果真的按照穿戴设备上显示的心率来预测女性的受孕期，很有可能导致女性以此方式来避孕，而这样的避孕方式是不安全的。

尽管质疑点如此之多，但研究人员们依旧希望通过进一步的探索，发现另一种可以更为方便和准确的预测最佳受孕期的方式。