草根影响力新视野 琪拉编译

男人若拥有著像胡椒盐颜色般的灰发似乎是成熟稳重的象征，不是吗?但是最新的研究可能会改变你对灰头发的看法。欧洲心脏科学会的研究学者Irini Samuel医师认为灰发可能会增加男性心脏病的风险。

动脉硬化是一种起因于高血压、抽烟、或高胆固醇的疾病。头发变灰与动脉硬化有一些相同的成因，像是受损的DNA修复、氧化压力、发炎、贺尔蒙改变，还有细胞功能的弱化。因此学者特别研究有动脉硬化的灰发男人，看看这两者的成因有没有相关。

研究学者研究了545位成人男性，把他们头发变白的程度用1到5点打分数。全黑头发的人是一分；有些白发的人是两分；半黑半白的人是三分；白发比黑发多的人是四分；全白头发的人是五分。研究结果发现，若撇开年龄或是已经存在的得到心脏病风险不说，头发是三分以上的男人得到冠状动脉心脏病的概率比较高。

Nesochi Okeke-Igbokwe这位现任纽约大学医学中心的内科医师表示，这个报告还需要更进一步的研究，来观察心脏病与灰头发之间的关系。他说，头上有灰头发的人目前不需要陷入恐慌。要维持心脏的健康必须持续稳定的运动还有饮食均衡，就算有灰头发，只要做到上述两项，也会有好的结果。

事实上，这并不是第一次灰头发遭到质疑。从1990年代起，就有很多研究怀疑灰头发跟心脏病很有关系。波士顿医学中心的皮肤科助理教授艾利森拉森表示说，从皮肤科医师的角度，头发变灰代表毛囊中缺少色素生成的细胞。但是，如果头发变灰是其他因素引起的，例如肥胖或抽烟，这些都与心脏病有关。此外，2013年有份报告发现有抽烟习惯的人比没有抽烟习惯的人有2.5倍的概率会让头发变灰。

心脏病的成因现在医学上还无法完全掌握。现阶段而言，灰头发的人似乎更需要注意自己的心脏健康，定期去做健康检查，并维持良好的体重、注意日常饮食以及定期运动，抽烟的人更需要戒烟，才能保持自己心脏的活力与健康。
参考资料:

Got Gray Hair? It Could Mean Your Heart’s In Trouble