草根影响力新视野 文：琪拉编译 Photo Credit: geralt @ pixabay by CC0 Public Domain

从过去十年开始，社群软件(例如Facebook)渐渐主宰人类的生活，已经有很多的研究告诉我们花时间在3C产品上对人的不良影响，但是依据最新的研究指出，花时间在社群媒体上，可能与延年益寿有关。

上周一发表示PNAS期刊的一篇文章指出，越长时间活跃在社群媒体上，越长更新生活动态的人，在现实生活中也有越活跃的社交生活。[我们发现人在网络上的朋友越多，比那些没有什么网络上朋友的人活得更久。这个结论跟以前的研究完全相反。] 文章这样说。

事实上，这篇文章是有所本的，经过三所大学及国家审查委员会的审核通过。但是也有人注意到Facebook公司跟这篇文章关系深厚。文章作者，29岁的William Hobbs，这位西北大学的博士后研究员2013年时曾在Facebook担任实习生。另外一位作者Moira Burke，也曾在该公司担任研究科学家。

这篇文章研究了1200万笔脸书帐号，他们发现中度使用Facebook的人拥有最长的寿命。有趣的是，他们也发现，最常接受[交友邀请]的人较长寿，但是最常[发出交友邀请]的人并没有同样的结果。

不过他们也承认该研究有很多局限。例如，这篇研究只研究脸书的使用者，是否可以应用到其他社群媒体上无从得知。另外，这篇研究并没有提供使用Facebook对一个人的健康是否有直接影响的证据。

也是共同作者的美国加州大学圣地牙哥分校的公共卫生教授James Fowler说，他很惊讶地发现[传送交友邀请]与长寿无关。他以为想跟别人做朋友的人会比较健康长寿。

对于这样的结论，Fowler教授解释说，过去会认为朋友比较多的人比较健康，不过这样的观念可能误解了[稳定社交]与[健康]间的关系。他表示，与其说[比较多朋友的人比较健康]，毋宁说[比较健康的人有比较多的朋友。]因此，要利用社群媒体来提升自己的健康似乎没有用处。

但是，脸书对于健康与快乐的影响并非都是正面的。有篇发表在PLOS ONE期刊上的报导也指出，越长花时间在脸书上的人越不快乐。该篇报导说[表面上脸书好像提供了人基本上的社交需求，但是不会强化它。] 不过Fowler对这样的报导，他表示已经督促脸书，帮助使用者参加与健康相关的研究，让脸书可以更新，研发出更促进全民健康的使用平台。

参考资料：
Facebook Could Be Associated With a Longer Life, Study Finds