文：武美龄

有了小孩以后，夫妻关系会产生微妙的变化，首次看到互相当妈、当爸的模样，感觉新奇，也可能发现对方怎么变了个样？甚至原本感情很好的两人，居然变得容易吵架！难道产后夫妻一定必经这条路吗？让我们告诉你破解新手爸妈争吵魔咒的2方法。

妻：“喂～你到底要睡到什么时候啊？”

夫：“昨天小宝半夜一直哭，我也没睡好，让我多睡一下啦！”

妻：“你想睡，我就不想睡吗？半夜我还起来喂奶、拍嗝加挤奶耶！你就起来一下换个尿布就爬回床上去了。”

夫：“好好好，我马上起来，但我最近怎么觉得你每次一开口，就好像吃了炸药一样啊？我那温柔婉约的老婆跑哪去了？”

妻：“你请到府保母外加打扫阿姨来家里帮忙，我就马上温˙柔˙婉˙约给你看！”

夫：“好啦~不要生气啦！老婆生完小孩辛苦了，我想你应该是睡眠不足，又累积了疲劳及压力，所以才讲话比较大声，对不对呢？”

妻：“什么睡眠不足，我是根本都没睡好不好？我觉得我们应该好好重新分配一下育儿工作！”

夫：“当然没问题啊，我很愿意照顾小宝，他是我的心头肉耶！可是我的一举一动都被你嫌，像是拍嗝手势不对、换尿片擦不干净，我也还在学啊，能不能给我多点时间啊？”

妻：“好啦~下次你有可以更进步的地方，我再好好跟你说，千万不能因为被我骂了就赌气不照顾小宝喔！”

夫：“拜托~带小孩的老爸最帅ㄝ，我怎么可能因为你的几句话，就放弃这么珍贵，又能让我帅气度倍增的育儿时光啊！”

妻：“既然你这么喜欢，那接下来一星期24小时小宝就交给你啰！”

夫：“ㄟㄟㄟ~我开玩笑的你当真啊”

【伴侣关系tips】
很多夫妻感情一直都很好，但是生完小孩以后不知道为什么开始容易吵架，其实主因很简单，就是因为两个人都“睡眠不足”。家里有小宝宝以后，不管清晨还是深夜，每隔2～3个小时就要喂奶。妈妈们睡眠不足，加上变得没有自己的自由时间，可能造成自律神经失衡，因此累积疲劳及压力，最直接的压力发泄窗口，就是最亲近的老公了。

爸爸们在参与育儿的过程中，妈妈可能认为老公“笨手笨脚”，因此让老公感到挫折，却又说不出口，有些干脆逃避，而失去了学习照顾小baby的机会。产后夫妻想要避免吵架，以下2点建议大家可以试试看喔！

1.互相传达感恩的心
育儿和家事要由两人互相分担，若另一半做得比较多的时候，向他说句“谢谢，还好有你的帮忙”或“还好有你在”，绝对会让对方有“好，我也要继续努力～”的心情，若有做不好的地方，更要以鼓励取代指责喔。

2.避免摆出一副想找人吵架的态度
有时明明是可以用平常心说出来的话，却因为睡眠不足，变得一副要吵架的感觉，这时换种说法，例如“如果你可以做一下这件事的话，就帮我一个大忙了～”，用温和的语气来表达，就算想吵架也吵不起来啦！

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原文出处：产后夫妻容易吵架？破解魔咒2方法