草根影响力新视野 文：郑俊德 图：stevepb

许多人都有一些遗憾，虽然这些都已经过去，成为生命中的回忆，但却在午夜梦回时在脑海中徘徊不去。

这遗憾可能是一句明知可以开口却没能开口的话，是为了挽留或是告白，甚至是道歉，挽留那即将出远门的爱人，告白那彼此暗恋却不敢打破沉默改变关系的青梅竹马，道歉那只是需要放下一次身段，就可以改变的关系与爱情。

这遗憾可能是那些年再努力一点就好了，在求学时期再努力一点就好了，在工作开始时再努力一点就好了，在快要年终时，业绩再努力一点就好了，但总是差那麽一点点，遗憾也因此来临。

生命看似有许多遗憾，但事实是，生命中也仍有许多机会，我们沈浸在无法改变的过去太多时，就会忘记看看现在，想想未来，紧紧抓著失去的遗憾，难过的不放，可想而知，这样的选择注定了更多次的发生，不曾改变的态度与思维，只是让这样的循环不断重复而已。

分享一个简单的方式，可以开始帮助你关注现在，思考未来，并且让遗憾减少发生的小小技巧。

方法就是便利贴记录法，透过便利贴或是你习惯的生活纪录本，写下当前要关注的事情，也写下过去曾发生过的遗憾，两相链接，将帮助你不再重蹈覆辙，并为人生未来创造新的可能。

这样的纪录是为了盘点你现有的资源，整理你的人生选择。写下你在意在乎并且还记得的遗憾与过去，不论多小多远多痛苦都可以。

或许你害怕这样的秘密被发现，你也可以用你所知道的纪录方式写下，是一个记号一个纪念物，也可以用照片来呈现，这些都可以是一种提醒。

当遇到一个新的可能关系，你将会更有勇气，不再让遗憾发生，因为你已经把过去记录下来，并给自己一个新的约定，一个自己对自己说：“我一定会勇敢，在每一次新的机会里。”

当每次经历一个挑战，是学习，是升迁或是来自工作任务上的难题，你不会再逃避，因你不希望让成长的机会再次熘去。

当你的孩子，你的妻子对你说出需要，你将不会再漠视不理，因你知道生命中的幸福，来自于关系，你心中开始知道生命的平衡与关键，有时候家人比许多事情更要重要，而当然，你遇到的难题，爱你的人也会懂你与挺你。

你也不需要再放弃梦想，不需要再放弃机会，不用再做太多选择，你可以把每个机会都放在手里，做出好的时间管理，与人一起合作，你不用只能二择一。

生命中总会有些遗憾，将来肯定仍会有，但你不会后悔，因为你知道你每个当下都活出尽力。

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