草根影响力新视野 文 钟艺

这个问题大家一定不陌生：找伴侣是找和自己性格相似的好？还是找性格互补的好？找性格相似的，大家对事情的反应差不多，矛盾能少些，但有可能两个人犯一样的毛病。找性格互补的，会有不一样的刺激，但也可能因为差距过大而发生争执。

不同的性格会碰撞出不同的关系模式。如果两个人都性格冷僻，其中一方分享完自己的所见所闻，另一方只是简单、敷衍的回复“哦”、“是吗”，没有得到重视感的那方自然会逐渐丧失分享的欲望，两个人变得无话可说。长此以往情感就谈了，散了。如果一个人的性格内向、喜欢宅在家，而另一个人的性格外向、喜欢在外社交，而且两个人都不愿意妥协，那麽很有可能会因为生活方式不能融合而选择分开。这么说来好像什么类型的伴侣都有问题，这伴侣该怎么找呢？其实伴侣是什么性格并不重要，重要的是两个人的相处模式。

从心理学来说，上述的两种相处模式分别是“消极对称”和“无效互补”，都属于负向情绪相处模式，一般都会导致两人以分手收场。而健康的相处模式是“积极对称”和“有效互补”，通过引发对方的积极情绪来维系感情。

所谓“积极对称”就是一方的积极语言和行动能激发另一方相似的积极语言和行动，这是一个双向的过程，有来有往。“积极对称”典型的例子是相互欣赏和夸奖，或者是对方能耐心倾听且和自己同频讨论。如果两个人都把心思藏起来，谁都不说，那麽就会变成前文提到的冷漠型相处的场景。“有效互补”指的是一方的语言和行为能引起另一方完成不同的语言和行为。在前文提到的一个人喜欢宅在家，而另一个人喜欢去外面玩的例子中，如果是“无效互补”，那就是双方都不妥协，为自己辩解甚至指责对方。而“有效互补”是双方尊重对方与自己的差异，愿意心平气和的与对方沟通，甚至愿意跨出自己的舒适圈去体验对方的生活。

好的相处模式能将负面情绪减弱，增强良性情绪的循环。在好的相处模式下，两个人会越来越了解对方、接纳对方，愿意为对方做出改变。所以，如果你觉得和另一半的相处不愉快，与其抱怨对方或者想换伴侣，不如先看看两个人之间的相处模式有没有问题，相处模式不健康和谁在一起都不会顺心。

关系模式的创建是两个人共同的责任，如果现阶段对方还没有意识到，不要著急，“积极对称”的理论在这里一样适用，如果你先尝试做出改变，那另一方很有可能也会跟上你的脚步做出改变。