草根影响力新视野　乔依丝 编译            

养狗对于饲主的身体健康会有好处吗? 一项新的研究显示，狗狗爱好者死于心脏病的概率比非爱好者降低23%，或者也可以说，更健康的人会更喜欢狗。

许多小孩会想要家中有只宠物，其中以狗儿最受小朋友的欢迎。但碍于居家环境(例如公寓或大厦)不宜饲养犬类，加上照顾狗儿的日常生活与健康所要承担的责任与花费，常使得家长们不予考虑。

然而，狗儿真的是人类最忠心以及最好的朋友，不仅贴心温暖，对于饲主的健康更是大有益处。根据瑞典的一项研究，养狗可以降低罹患心脏病的概率。瑞典这项研究长达12年，研究对象针对40至80岁之间的340万人。研究发现，饲养狗儿可以帮助饲主降低罹患心脏病23%的概率，对于其他任何疾病的死亡风险可以降低20%。过去已有研究证明狗儿可以减少人类社会孤立感和忧郁现象，而这2项均与心脏疾病和早期死亡风险的增加有关。

狗主人在面对压力时的表现会出现更好的反应，例如血压和心跳不会飙升、肢体活动能力更佳、胆固醇较低…等。美国心脏协会针对几十项研究进行了回顾，并且在2013年发表声明，表示养狗 “可能”可以降低心脏病风险。不过美国心脏协会不愿意过于“直接”支持养狗的好处，因为大多数研究都是所谓的观察，也就是说研究人员注意到这些关联，但无法证明其中的因果关系。不过，也许是因为会决定养狗的人是想要帮助自己多多散步健身，所以通常狗主人会比养金鱼的人更加健康。

本身为流行病学家同时为这项最新研究的主要作者Tove Fall表示，他们在研究过程中尽力考量到养狗人士与非养狗人士之间的教育差异、现有的健康状况和生活方式。这项研究发现，养狗对于独居者影响最大。Tove Fall说 :“狗儿似乎可以取代狗主人其他的社交圈，又可以鼓励主人更多地走路运动。此外，养狗之后，不知不觉就会与其他的狗主人有了更多的交流。这些都有助于降低死亡风险。”

当然，若只是坐在沙发上看著狗狗同时嘴里吃著高脂肪食物，并不会降低罹患心脏病的风险，因为这与养一只玩具狗并无二致。

 

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Reference :

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