高背杠、低背杠、前蹲，这些深蹲姿势你知道吗？
草根影响力新视野 Gym Bro
深蹲是我们在训练腿部下半身肌群的必要动作，在经过一段时间的...
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爪哇惊奇(四一) 日惹普兰巴南寺庙群(四)
草根影响力新视野 肖霞客(旅游达人)
在前三篇文章中，乃介绍普兰巴南寺Prambanan（也...
与幼儿搭机的技巧(下)
草根影响力新视野 法兰瓷编译
行李刚刚好就好
许多事过犹不及，行李就是其中之一。带著...
练背有不能急，一点一滴靠累积。
草根影响力新视野 Gym Bro
背部训练一直是我们在上肢训练重非常重要环节，不单是给我们上...
中小型肝癌治疗，除了开刀，还有消融手术
草根影响力新视野 钟方
前些时日，有远亲罹患肝癌，病理检查后诊断为肝癌，是3公分以下的原位癌...
与幼儿搭机的技巧(上)
草根影响力新视野 法兰瓷编译
如果没有做好充分准备，带著蹒跚学步的幼儿搭机旅行就不会是个成功的...
躺平族的爸妈，怎么想？
草根影响力新视野 吴娟瑜
“躺平族”指年轻人不想努力，反正家里有老爸老妈努力一辈子挣得的房产、车子...
疫情期间抑郁率增加了两倍
草根影响力新视野 乔依丝编译
COVID-19大流行除了影响到身体、财务、生活等层面之外，对于...
就算徒手训练也是能增强你的体能，随时强化你的下半身。
草根影响力新视野 Gym Bro
徒手动作一直都是我们的基本功，经过了一段时间的训练后。我们...
