草根影响力新视野(琪拉编译)　

日本常被认为是世界上睡眠不足最严重的国家之一，在国际睡眠时间和品质调查及研究中，日本的排名屡屡垫底或接近垫底。 

于是日本一家设计公司开发了一种创意解决方案，他们认为这种方案能够真正提升午睡体验。 该公司的“智慧羽绒外套”希望透过提供客制化的声音和灯光来优化短暂的午睡。

这些声音和灯光会根据使用者的生物特征数据（例如心率和体温）进行调整，而这些数据则由一个穿戴式戒指收集。 “我们意识到睡眠是非常私人的事情，”Konel 的创意艺术总监宫田大（Dai Miyata）说。 Konel 与数码顾问公司 NTT DX Partners 的睡眠技术部门合作开发了这款羽绒外套。 

“你不能强迫别人睡觉，他们必须自己入睡。所以，我们开始思考，我们能否创造出一些东西，帮助人们按照自己的节奏轻松入睡？”这款名为 ZZZN 的睡眠服设计成日常穿著，可以像普通外套一样穿著，只不过尺寸偏大。用户也可以在通勤回家途中小憩时，戴上帽子启动“睡眠模式”。

目前该产品尚未面向消费者市场，不过会先在大阪世博会 (Expo 2025 Osaka) 上展出，届时参观者可以亲自体验。发明者希望这项创新能激发人们对睡眠的好奇心，并引发如何更好休息的讨论。因为睡眠是生活中如此熟悉的一部分，但我们对它仍然知之甚少。

图片取自:(示意图123rf)

“日本是睡眠不足最严重的国家之一，我们一直在思考如何透过商业措施来解决这个问题。”NTT DX Partners睡眠技术部门的生产经理绪方哲平说道。

公司先前的努力并未带来显著的行为改变。因此，他们决定采取“趣味十足且富有创意”的方式，提出了“便携式睡眠”这一轻松有趣的概念。 这款外套的设计灵感来自“瑜伽服”（yogi），这是一种在江户时代（1615-1868年）流行的绗缝和服，尤其适合冬季穿著睡觉。宫田表示，虽然瑜伽服常被比作睡衣，但它更像是可以穿著入睡，醒来后直接出门的衣服，像是服装和寝具的融合。

这款名为 ZZZN 的夹克配备深兜帽，可保护隐私，其内建系统能将佩戴者的生物特征资料转化为光和声音。 它利用红光诱导睡眠，而蓝光则旨在抑制褪黑素分泌，从而唤醒身体。 灯光以仿真缓慢呼吸的频率脉冲式闪烁，以促进深度睡眠，并伴有脑波音乐，其频率直接作用于脑电波，帮助睡眠。如果佩戴者的压力水平显著降低，系统会维持相同的光和声音；但如果压力水平没有明显降低，系统则会切换到更有效地促进睡眠的声音。

这种概念性睡眠技术是否会商业化还有待观察，但他们相信“睡眠系统”可以被常规服装制造商采用，并集成到现有的服装产品中。

资料来源：High-tech puffer jacket lets you sleep anywhere | CNN