草根影响力新视野 法兰瓷编译

心理学家 Jean Twenge 认为，越晚让孩子拥有智慧型手机或使用社群媒体，他们长大后越有可能快乐且成功。

为了帮助父母延迟孩子接触科技产品的年龄段，Twenge建议至少提前六年就开始教导孩子如何安全健康地使用这些科技产品。她说，尽早开始有助于孩子与网络科技创建更健康的关系，从而帮助他们成长为适应良好、事业成功的成年人。

圣地牙哥州立大学心理学教授Twenge说：“理想情况下，最好在孩子小学高年级的时候就制定好这些守则，做好准备，因为近年来孩子接触这些设备的年龄层越来越小了。”

在最近出版的新书《高科技时代养孩子的10条法则》中，Twenge建议16岁以下的孩子不要使用社交媒体，没有驾照或尚未能独立行动的孩子也不应拥有智慧型手机。她的理由是：这些科技产品会导致青少年心理健康问题（例如焦虑和忧郁）的发生率上升。

图片取自:(示意图123rf)

Twenge教授的观点引起了广泛关注，尤其因为许多美国父母很早就让孩子使用智慧型手机和社群媒体。皮尤研究中心最近的一项调查显示，超过一半的美国父母表示，家里孩子在11至12岁时就已经拥有了自己的智慧型手机。

如果在孩子 10 岁之前 (或更早，如果孩子已经经常使用网络设备) 就和他们谈论如何负责任地使用网络科技，可以帮助他们了解并内化过度使用智慧型手机或社群媒体的潜在负面影响。例如，不应随便分享的个人信息 (包括裸照、住址或身分证号码等)，重视隐私 (不要以为短信或 Snapchat 信息会永久保密)，不要在网络上发表任何不愿意公开在学校广播的信息或看法。

Twenge的另一个重要建议是：当你认为孩子已准备好使用设备和网络时，必须设定明确守则，包括禁止在学校期间以及晚上在卧室使用智慧型手机，以及第一部手机应该是无法连网、只能打电话发短信的“基本款”。父母也可以使用家长监护功能来引导孩子最初的智慧型手机体验，例如设定每日使用时间限制，以确保孩子不会长时间沉迷于社交媒体，并且直接封锁成人网站和应用程序。

Reference: 

The 2 things parents need to do before giving kids a smartphone or social media, from a psychologist