草根影响力新视野  钟方

减少塑胶颗粒入侵身体，避免伤肾又伤心

“你当我塑胶做的！”网络流行语，原意是指不被尊重的无奈心情，如今恐怕一语成谶，成为正在威胁健康的警讯。

随著全球一次性塑胶制品大量使用，不论是塑胶微粒或是塑胶奈米，这些肉眼难察觉的微塑胶颗粒已广泛存在于饮用水、空气、食物与人体组织中，近期多项研究揭露，这些微塑胶颗粒甚至出现在人类血液、尿液、肾脏、心脏与动脉斑块中，恐会影响人体健康。早些年的研究，以影响内分泌系统、生殖系统为主，近期又发现会加剧失智倾向，以及影响肾脏与心血管系统的损伤。

北医学术研究有成，微塑胶颗粒酿心肾细胞死亡

台北医学大学部立双和医院研究部研究员邱惠雯教授与肾脏内科郑彩梅医师合作研究，并于国际权威期刊《Nature Reviews Nephrology（自然评论肾脏病学）》发表研究论文[1]，针对微塑胶颗粒对肾脏与心血管系统可能造成的损伤与临床意义及影响进行研究，其中包含塑胶微粒与肾小管细胞间的交互机制提出实验证据。

研究指出，塑胶微粒会引发肾脏细胞产生氧化压力、细胞凋亡及内质网压力（ER stress）造成细胞死亡，甚至促进纤维化；若与环境中常见的重金属、塑化剂同时暴露，肾脏伤害效应将大幅升高，为慢性肾病与透析病人的健康带来更大挑战。

邱惠雯教授表示，从细胞与小鼠的研究模型中观察到，塑胶颗粒一旦进入血液循环，就有可能累积于肾脏，进一步导致慢性损伤。如洗肾病人接触到含塑胶颗粒之透析液，等于将对肾脏有害之毒物直接导入体内，潜藏风险不容小觑。

除肾脏之外，研究也指出，塑胶颗粒会破坏血管内皮细胞完整性、诱发血栓、促进心肌细胞凋亡与心室纤维化，进一步成为心血管疾病的隐性危因，从中风与心肌梗塞病人的动脉斑块中，检出聚乙烯（PE）与聚氯乙烯（PVC）等塑胶成分就是最佳证明。

图片取自:(示意图123rf)

从日常生活做起，减少暴露风险

面对这场看不见的塑胶颗粒风暴，研究团队呼吁民众从日常生活做起，进而减少暴露风险。像是，减少一次性塑胶制品（如吸管、塑胶杯等）的使用；避免以塑胶容器加热食物，可选用玻璃、不锈钢或硅胶材质取代；多食用新鲜天然食物，减少加工食品摄取；定期更换饮水设备滤芯，以降低塑胶颗粒残留。未来，双和医院将持续以“医疗永续”为核心理念，深化临床与研究集成，积极参与国际学术社群，共同打造兼顾病人安全与环境健康的医疗照护模式。

参考资料：

Lee YH, Zheng CM, Wang YJ, Wang YL, Chiu HW. Effects of microplastics and nanoplastics on the kidney and cardiovascular system. Nature Reviews Nephrology. 2025 Jun 19. doi: 10.1038/s41581-025-00971-0.