草根影响力新视野 法兰瓷编译 　

下班后，你都习惯做些什么？ 与朋友聚餐聊天？ 参加精修班增强个人专长？ 或是赶著回到家照顾儿女？最近的一份报告显示，下班后最受欢迎的活动已经不是去唒吧喝一杯了，取而代之的新娱乐是让人更为健康的“运动”。

在漫长而富有成效的工作一天之后，与同事在当地酒吧喝一杯可能不再那麽具有吸引力。

深受欢迎、提供优质健身房、工作室、课程、私人教练和健康网络的平台Gympass 是企业用来提供员工健康活动的中心，近期Gympass 做了一份报告，发现 “运动” 是现今专业人士们最新型态的“快乐时光”。

Gympass分析了超过200 万名用户、超过数百万次 “check-in” 等数据资料，(这是一种员工们正在使用Gympass服务的指标)，并编制了一份名《Year in Motion》的报告，内容包括来自2023年金融、零售和科技等九个行业之专业人士的数据。

图片取自:(示意图123rf)

《Year in Motion》报告指出，2023年最受员工们喜爱的下班后活动不再是与好友 (或独自一人) 至酒吧小酌，取而代之的最新型态活动是参加健身运动。另一个最大的发现之一是，2023年员工们最喜欢参加健身活动的时段是从晚上 6 点到 7 点，次受欢迎的健身时段是下午 5 点。至于喜欢早起运动的上班族大多是金融业的员工，他们倾向于早上 6 点进行早晨运动，这也是第三受欢迎的时段。

报告指出，周六和周日是上班族最不喜欢进行与健康相关事情的日子，周一同样也是最不热门的运动时间。至于最受欢迎的运动日是周二，上班族普遍喜欢在这一天去健身房、参加健身课程和其他健康服务等; 第二及第三受欢迎的日子依序是周三和周四。

疫情之后可以看到一种新的转变：人们对于健康越来越加重视，花在健身的时间越来越多，相对花在玩乐的时光则是越来越少。Z 世代在2024年的新希望以保持健康为优先考量，同时也包括整体工作文化方式等。许多美国人则是希望在 2024 年减少饮酒频率及酒量，有些人更是已经完全戒掉了饮酒习惯。

Reference: 

Has happy hour been replaced? A recent report shows this after-work activity is the new norm