草根影响力新视野  钟方

中老年人的骨折与骨质密度无声无息的下滑有关，属于不可逆的生理特征，常令中老年人担心不已，有时候弯一个腰、脚稍微闪了一下，可能都会出现骨头塌陷或粉碎的疼痛，好几个月都出不了门，严重影响生活品质。

骨刺清除术引发的沾黏好恼人

除了骨折，还有一个与嵴骨相关的骨刺，同样让中老年人不开心，尤其是看到嵴椎X光片有骨刺踪影，骨科医师又说出骨刺永远不会消失，手术清除才能消除骨刺时，心中的负面情绪立刻升起，多数的人都“不想开刀”，因为身边有太多病例有术后疼痛的问题，尤其是手术后伤口开始愈合时，身体会自然增生疤痕组织，若不幸疤痕组织长得杂乱、没有守则性，很容易造成神经组织沾黏问题，2至3个月后，又会出现引起紧绷、疼痛状况，恐怕需要做第二次手术。

沾黏是一种什么样子的状态？有得过五十肩的人对于沾黏应该很有感，五十肩医学名称是“沾黏性肩关节囊炎”，就是肩关节囊沾黏发炎导致，结果肩膀、周围组织都很紧绷、疼痛、行动受限，手很难举得起来，穿衣、脱衣都显得困难。至于神经组织沾黏的感受，除了紧绷、酸痛、行动受限外，还会出现钝痛、刺痛、发麻、灼热等不舒服，疼痛感甚至可能发生在有神经分布的周围位置，容易陷入长期疼痛困扰。

手术是可以消除骨刺，却不能保证术后会不会出现后遗症，所以多数人不愿意选择手术，可是当骨刺压迫神经后，酸、麻、痛几乎是二十四小时伺候，这种难以忍受的不适感，还是让很多人进退两难，“除了手术以外，还有哪些治疗可以改善骨刺压迫的酸、麻、疼痛感？”

图片取自:(示意图123rf)

骨刺治疗先保守后手术？

这一阵子退休的赵大姐就深受骨刺压迫导致的酸、麻、痛影响，看了骨科、神经外科医师，都提出保守性及手术的建议，只是在骨刺压迫的期间，没日没夜的酸、痛、麻难受，她的思绪变得混乱无比，失去准头，直觉骨刺压迫已经到了非手术不可的地步，后来有朋友认识医疗、养生界专业人士，经过他们的解释后，原来医师的建议是先做保守性治疗，如果认真做了一阵子，像是三个月、六个月，骨刺压迫情况未改善，而且酸、麻、痛更为严重时，会先考虑做神经阻断术，一种将神经的传导进行阻断的注射疗法，最后才是骨刺清除及融合固定术，帮助嵴椎稳定、减少骨刺压迫的疼痛。

保守性治疗又有哪些？朋友很给力，常会传来各项信息给赵大姐，像是吃药、做各种仪器治疗（激光、超音波、拉脖子或拉腰），或是伸展运动、肌力训练、徒手调理等保守治疗，让她逐渐理解治疗的作法，只是这些治疗虽然可以减轻酸、痛、麻的不舒服，却无法让骨刺消除，若有姿势不良或嵴椎持续退化， 骨刺还是会再次压迫神经。

赵大姐认为既然保守性治疗可以减轻酸、痛、麻，就先规律做，或许在拉开椎间距离、增强肌肉力量，就会减轻发炎疼痛，若努力后，疼痛依旧，就会再做手术治疗，有了先后治疗的顺序及想法后，整个人反而变得舒坦，她相信身体是有智慧，骨刺压迫神经的问题也会迎刃而解。