草根影响力新视野 吴娟瑜 

下列10题测试，请确认老公的抗压性够不够？

一、老公延迟下班时间并不言不语？

二、老公找不到衣物、文件，立刻破口大骂？

三、对于延迟上车的家人，老公超没耐心？

四、提到娘家、婆家的事，老公总是心浮气躁？

五、公司临时要求加班，老公怨声载道？

六、老公最近缺乏食欲？

七、老公夜里翻来覆去总是睡不著？

八、老公在假日常独自闷声开车外出？

九、老公滑手机、上网的时间越拉越长？

十、孩子吵闹，老公立刻翻脸？

答案YES越多，显示老公的压力越多。这些压力有来自家人相处、工作发展、身体状况，个人调适等。

老婆也有各式各样的压力，原本希望老公在“相爱相随”的路上一起扛起家庭责任，不料老公越“走”越远，躲进压力锅里了。

图片取自:(示意图123rf)

放掉强者形象

压力大的男人不是对准老婆炮火连连，就是钻牛角尖地唉声叹气。其实，男人如果打起精神、重新瞪大眼睛，将可看到──老婆绝不是压力源，反而是勇往直前最好的助力。

如下两位聪明男人就是重新调整、释放压力的好见证：

案例1：放掉男性自尊的框架

俊源的老婆在日商公司做高阶主管，收入比他高。老婆善待家人，总是给孩子添好吃、好喝、好穿。这时，看到孩子兴高采烈，俊源就大声开骂，怪罪老婆不懂缩衣节食。

老婆大气地开导俊源，她说：“我赚的是给全家用的，你是我的家人，大家有福同享啊！”

如此一说，俊源才慢慢适应了现代男女平权的生活，不再无谓地把压力往自己身上倒。当然，他在做家事、和孩子互动，以及照顾身体各方面也做了积极的调适。

案例2：允许男人有脆弱感

彼得升上厂长职位后，从“志得意满”摔到“身心俱疲”，他渴望出人头地，努力成为同辈中的佼佼者，可是厂务杂事多，他每天总是被总经理追著要报表和产品进度。

本想辞职不干了，可是才四十多岁，心有不甘，何况两个儿子都在美国念书，开销大，可不是说断就能断。

救星出现了，从大学相恋结婚的老婆一切看在眼中，她下班后先到家准备可口营养晚餐，两人餐后，换上轻便运动服，直接走向住家附近的公园。

边走边聊，不论公事、私事，老婆就是乐意聆听，彼得说：“走了一个多月，走出心得了，我学会切割压力，工作的事留在公司，并训练副厂长和特别助理承担具体责任，至于生活上的事在散步走动中，和老婆东聊西扯之际，也逐渐放松了。”

男人放轻松

男人只要从心理上、生理上找到“照顾自己”的责任，老婆、孩子、父母、工作……都可以不是男人的压力源，尤其新的时代里，聪慧能干的老婆可以是老公的靠山，可别把她们越推越远，让自己压力重重啊！