草根影响力新视野 乔依丝编译

现代年轻一代的父母常为了工作而将子女托付给阿公阿嬷帮忙照顾，也有许多研究声称照顾孙辈对年长者身心健康的好处，包括有助长辈们恢复“年轻活力”。然而，这些研究都没有实际比较过同一位祖父母在协助照顾孙子之前与之后的身心比较，直到2月初一项发表在《老年学期刊》上的研究。这项研究明确指出，照顾孙子并不会让祖父母觉得自己比实际年龄更年轻。

人们对于个人年龄的主观感受 并非实际年龄 被视为身心健康预测的有力指标(包括死亡的风险)，有时甚至超过实际年龄。这次研究报合著者Valeria Bordone博士表示：“这是第一项针对同一位长者在照顾孙辈之前与之后的主观年龄感受的研究。”Bordone同时也是2016年研究《孙子孙女对您的年龄感受影响有多大？》合著者之一; 当时的研究发现，帮忙照顾孙辈的65岁以上长者感觉比实际年龄小了至少两岁，但74至85岁以上男性则是上升了2.6岁。但这次的研究却发现，有没有负责照顾孙辈并不会影响到主观年龄感受。

图片取自:(示意图123rf)

这项全新研究受到了欧洲祖父母网络研究主要成员Cecilia Tomassini教授的欢迎。教授表示，过去一直没有研究针对同一位对象来审视照顾孙辈之前与之后的主观年龄感受，即使有，也大多倾向于身体健康的祖父母，并忽视健康状况不佳的祖父母。这一次的研究对象就是2016年同样的受访者 — 7,730名50至85岁的成年人，而这次的研究明确指出过去一直将“照顾孙辈与感觉更年轻之间画上等号”是错误的观念。相反地，Bordone认为会感觉到更年轻可能与隐藏的选择效应有关，与其说照顾孙辈让祖父母感到年轻，不如说是已经感到年轻的祖父母会做更多的育儿工作。

如果祖父母现在没办法或不愿意再协助照顾孙子，那麽可以询问看看身边祖父母级的朋友或邻居。因为这次的研究有了一个意外且有趣的发现 : 老年人照顾非自己家中的幼儿会带来更佳青春活力的效果，而不会像照顾自己的孙辈那样仿佛随时在提醒自己年纪已老。

事实上，无论是否协助照顾孙儿，最重要的是照顾好自己的身体与生活，如此才有可能让每天的日子充满健康与活力。

Reference: 

Looking after grandchildren won’t make you feel younger, study suggests