草根影响力新视野(琪拉编译)

疫情让全球人的作息都有所改变，无论是睡眠时间改变、饮食习惯、运动习惯都改变，甚至是卫生习惯。

Fitbit的执行长 James Park 先生表示，疫情给了他灵感，他认为公司有责任研发新功能，让智慧型运动手表也可以帮助人们精神健康与舒缓压力。它们得出的结论是：下一代的智慧型手表要有测试一个人精神与身体健康的功能，并且给出切合个人需求的建议。

新一代的Fitbit Charge 5就有许多这些功能。会给予使用者许多铃铛与提示音，内建GPS，闪亮的AMOLED表面。但是，它最大的功能与最大的卖点就是借由算法，手表每天都会给予使用者不同的分数，这些分数是客制化的，告诉使用者昨天的活动量以及身体状况的分数，还有使用者昨天睡眠状况的分数，帮助使用者更了解自己的压力指数，以及是不是生病了或是有情绪上的压力。

当一个人的分数过低，app会建议你要先休息，并且会建议你做一些瑜珈、伸展或是静坐等活动，降低压力。不过，要有这样的功能必须另外付费(每个月约10块美金)，透过Fibit’s Premium会员的服务，帮助使用者更精确掌握自己的身体状况。

Fibit使用了许多方式监测使用者的压力状况，像是EDA感应器，可以借由身体出汗的变化，检测一个人的压力状况，也可以侦测使用者的心跳频率以及任何不正常的状况，提醒使用者任何身体的异常，避免血栓或是中风的发生。

市场研究机构IDC的研究员表示，可以阅读身体状况的这种装置对人越来越重要，因为有许多人其实身体正在过度运动他们却不知道，这很容易对身体造成伤害。而现在的科技可以更精确的帮助使用者掌握身体状况，告诉使用者是要多一点运动，或是少一点运动，并且是借由使用者自己的历史数据，调整自己身体最适合的状况。

不过也不是只有fitbit有这些功能。三星也在自己的Galaxy Watch上提供压力管理功能，让使用者可以随时检测心脏跳动以及血液中的氧气浓度，来决定使用者目前的压力状况。

资料来源：https://edition.cnn.com/2021/08/25/tech/fitbit-charge-5/index.html