草根影响力新视野(琪拉编译)

扬佳·甘布雷特不记得自己不在攀岩的时刻在做什么。

出生在斯洛文尼亚的她，从小就喜欢爬树，或是爬家中的门框，只有在爬的时候她才感觉到满足与平静。攀爬就是她的强项。

经过几年的努力与辛勤的练习，她很快就成为国家内最厉害的攀岩好手，她最擅长的攀岩活动称为[抱石](Bouldering)，这是徒手攀岩，并且是种竞赛速度的比赛。她很快在其他国际竞赛中崭露头角，也成为全世界数一数二的抱石好手。她赢得了好几次的世界冠军，并且即将在今年的东京奥运中参与比赛。抱石是今年第一次获得奥运正规比赛的运动项目。

她表示，疫情教会她认识自己的软弱与面对不确定性。因为家中就有一面攀岩墙，她很开心即便因为疫情在家，也能够时时练习，确保身体处在巅峰状态。不过缺乏训练目的与面对不确定，却是她最大的考验。她形容自己是一个需要目标才有动机的人，但因为疫情，比赛取消，这让她训练与生活突然失去了动力。

不过，东京奥运目前仍是确定会举办，这也是她第一个奥运比赛，让她兴奋不已。经过一年的延宕，她觉得自己已经比去年准备得更好了。除了她以外，她说许多人也准备好了，知道要如何确保安全，而她也会尽自己全部力气，确保自己身体的健康与安全。

[抱石]比赛需要选手在四分钟内，攀爬约四公尺高的崖壁。为了比赛，她一个礼拜内训练六天，训练活动包括健身房内的训练、速度攀岩训练，以及她平常就在做的爬墙训练。因为国内缺乏专业训练场地，扬佳·甘布雷特 经常自己一天开四个小时的车，去不同地方完成全部训练。

这样的生活，可以想见需要多大的意志力、热情与高强度的纪律。但只要夺得冠军，这对一个运动员来说，辛苦都是值得的。

她说：[我不敢说我一定会夺得金牌，因为其他全世界的好手也都100%准备好了。我只敢说，我很期待自己得到金牌！]

资料来源：https://edition.cnn.com