草根影响力新视野  钟方

寒流来袭，天气冷飕飕，泡温泉是冬季旅游必备行程，台湾地理环境得天独厚，全岛拥有128个温泉涌泉点，有冷泉、热泉、浊泉、海底泉等多达10种不同泉质的温泉，准备好了吗？快将特色温泉放入泡温泉口袋名单，好好安排一下，不仅可以让身体暖和，还兼具美容、养生效果！

美人汤／皮肤水当当

美人汤就是碳酸氢钠泉，是无色、透明、弱碱性泉质，含有钠、镁、钙、钾、碳酸离子等矿物质，其中含有“酚钛碱”成分，有滋润皮肤、美白、美肤作用，泡完后会发现皮肤变得光滑、柔细，女性朋友最爱泡，如果有慢性皮肤病、肌肤敏感症状，据了解有改善作用。

⮞碳酸氢钠泉哪里有？

北部：新北乌来、金山；宜兰礁溪、新竹内湾、尖石和清泉

中部：苗栗泰安；台中谷关和大坑、南投东埔    

南部：高雄宝来、屏东四重溪 

东部：花莲瑞穗

硫磺泉／让皮肤变好

带有硫磺味的泉质是硫磺泉，因含有二氧化碳及硫化氢成分，硫本身有一股臭臭味道，所以三种汤都有臭蛋味。硫磺泉含有矿物质成分，与空气接触后，泉水颜色会改变，有白磺、青磺之分，青磺泉内含少见的微量元素“镭”，泉水表面呈现青绿色，有改善肌肉酸痛效用。白磺泉呈现混浊半透明白色，有“牛奶汤”封号，有改善慢性皮肤病、关节炎效用。

⮞硫磺泉哪里有？

硫磺泉、白磺泉、青磺泉多在北部的新北投、阳明山、纱帽山、金山、万里地区，北投地区的温泉饭店多为白磺泉。最著名的北投“地热谷”，泉质为酸性硫酸盐氯化物泉，属于青磺泉。

泥浆泉／放松肌肉关节

泥浆泉是全世界稀有的温泉，目前全世界只有三处，台南关子岭就是其中之一，其他还有意大利西西里、日本鹿儿岛。泥浆泉是灰黑色，泉质属于碱性含碘及溴弱食盐泉，对于改善关节炎、肌肉酸痛、皮肤病、风湿、胃肠病都有不错效果。

⮞泥浆泉哪里有？

南部：台南关子岭

海底温泉／舒缓神经痛

多数温泉都跟山有关，海底温泉属于罕见温泉，是海水渗到地层深处，透过地层地热作用，而产生热泉，水温可以从50～100度。根据联合国的资料显示，全世界一共有11个国家有海底温泉，台湾就占两处，可以一边享受泡汤乐趣，一边欣赏碧海蓝天风光。

⮞海底温泉哪里有？

北部：新北市金山区、万里区

东部：台东县绿岛

碳酸盐泉／温泉中温泉

属于弱碱性氯化物碳酸盐泉质，泉中含有丰富铁质，遇空气氧化后，泉水水面形成黄浊色结晶色，水面上就能看见有一层厚厚的矿物质，有温泉中温泉之称，也被喻为“生男之泉”。泉水清澈、无味，泡完汤后，有软化角质及滋润皮肤功效。

⮞氯化物碳酸盐温泉哪里有？

东部：花莲瑞穗

6种人不适合泡温泉

1.心血管病患者：高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等。

2.急症病患：感冒、伤口化脓、急性关节炎、急性肠胃炎等。

3.刚动手术的人：白内障、美容手术、肾结石震动。

4.准妈妈：怀孕初期、后期的孕妇，正在月子的妈妈。

5.敏感性肌肤者：异味性皮肤炎、皮肤脆弱。

6.银发族及幼儿：年纪80岁以上长者、3岁以下的婴幼儿。