草根影响力新视野 乔依丝编译

随著数码时代不断精进，新的信息、新的娱乐节目、新的体验、新的流行等都可以在网络上快速获得。以电视剧为例，除了本土剧之外，日本、韩国、美国…，各国节目任君选择。当然，您可以看一些亲朋好友推荐的电视剧，但有的时候，您是否只想重温一下过去曾经迷上的节目呢？ 难得这是老化的现象？不用担心，一项最新研究指出，一次又一次回味老旧电影和老旧电视剧对心理健康非常有益。

喜欢回味怀旧影片的人不在少数，这是出于心理因素，大家都喜欢一次又一次又一次地回到过去我们最喜欢的老电影和老电视剧的情境中。正如芝加哥大学出版社在2012年发表在《消费者研究》期刊(Journal of Consumer Research)上上的一项研究所解释的那样，“重复性消费”的行为，例如重读一本喜欢的书或选择餐馆中的固定位置用餐，可以为人类带来极大的乐趣。

研究作者Cristel Antonia Russell和Sidney J. Levy在他们的论文结论中写道的：“若是用科学的话来说，这种心态与驱动演进心理学的生理动机不同，重复性体验(即使只是一次)对人们而言等于肯定了他们曾经有的个人体验及其特殊意义，是一种从过去且积极寻求某些东西的方式，一种想要“成为”的心态。”简单而言，不断重复观看喜爱且珍贵的电视节目或电影是让人在生活中感到快乐和舒适的一种方式。

有时候，为了更清楚地了解我们是谁或者与自己的内心更有联系，我们不得不重新回到那些在过去塑造我们个性的戏剧表演上。亦或是重新回到到那些从小熟悉的场所、店家，这些方式都会带来温暖的依恋感，就像我们小时候会习惯性经常拜访某个路边小店一样。有趣的是，随著我们的成长和发展，再重新来看年轻时所观看的节目可能会带出不同的意义，或是会以更成熟或是全新的视角对这些戏剧进行评断。

换言之，若是在接下来的春节长假中，窝在温暖的家里看著怀旧老片，应该会是个令自己身心放松且愉悦的不错方式。

Reference : 

Science Says Rewatching Your Favorite TV Series Is Good for Your Mental Health