草根影响力新视野 法兰瓷编译

并非所有的3C产品的重要性都在同一条在线，特别是在COVID-19大流行期间当其他联系和学习途径被关闭的时候。一项全新研究提醒父母当孩子使用智慧型手机、平板电脑和电视时，应优先考虑学习和社交联系。

青少年每天花在萤幕上的时间超过7个小时，包括社群媒体、电视、YouTube和电玩游戏等，甚至在COVID-19之前的使用时间就已经是这么长了。根据非营利组织Common Sense Media的一份报告指出，父母应该更多地关注孩子的使用内容，而不是他们的使用时间。

近两年的疫情使得全球父母和孩子们(包括大孩子)都感受到了长时间的孤立感，花大量的时间待在家里，内心受到每天COVID疫情变化的影响。即使是尚未成年的青少年其生活也受到干扰，校园关闭，各种活动及社团被迫取消，所有的生活常态似乎都崩解了。在这种特殊的时期，3C萤幕不仅是远程学习教育的工具，也是与朋友和亲人联系的管道。这就是为什么Common Sense Media资深研究主管Michael Robb认为透过数码媒体来与无法面对面的亲友互动是一个值得赞赏的“社会安全网”。

远程学习的时间不应计入每日萤幕使用时间，毕竟孩子在这段时间是在学习。虽然美国儿科学会建议限制孩子的萤幕时间以促进身体活动和充足的睡眠，但美国儿科学会通信和媒体委员会主席Nusheen Ameenuddin医学博士表示，学校作业不需要计入萤幕限制的时数，主要须考量的是娱乐用途，但平衡使用3C萤幕的时间和其他活动仍然很重要，“毕竟，连续好几个小时盯著萤幕对任何人都不好或不健康。”

2018年皮尤研究中心的一项调查发现，95%的美国青少年拥有或使用智慧型手机。越来越多的青少年(尤其是女孩子)表示感到沮丧或焦虑，同时社群媒体和萤幕的使用时间也不断增加。这次Common Sense Media报告的另一项发现是，低收入家庭的孩子可能更容易受到萤幕时间的影响，主要因为缺乏父母的支持。

父​​母究竟能做些什么来确保孩子能够高质量地使用3C的内容呢? 专家建议遵循3C原则： 孩子(child)、内容(content)和背景状况(context)，也就是说父母需要思考什么最适合孩子，也可以尝试帮助孩子们优先考虑高质量的内容。

Reference : 

Screen Time Experts Say Quality Matters More Than Quantity—Especially in a Pandemic